Già detto a Musico uscirò con Luca 8 giro da decidere con lui penso verso Amelia partenza e ora la metterà lui, poi Musico deciderà se fare un pezzo con noi x lui una 65 ina di km. Visto che domenica farà il lungo e io Riposo.

Presente.
Facciamo 7.30 alla Coop.

116 km con Luca 8 continua il GREGARIATO del Dan x 8 PR Amelia ancora margine x abbassare la prox.
Oramai i Sabati verso Amelia e dintorni con Luca negli ultimi 3 bei giri insieme amico mio. Momenti di chiacchiera e momenti di ritmo forte oggi avevi una bella gamba e con le tue tirate siamo rientrati a 12 come da tabella.
In forma Luca 8
Il Dan stanco dopo i 2000 km dal 1 agosto domani riposo assoluto.

Io oggi mi sono prima fatto un defaticante col giardino ....che era diventato una giungla,dopo ho fatto un giretto di 50 km defaticante

Musico erbalife
Il Dan è stanco 2000 km dal 1 agosto

Riposati che la prox settimana facciamo il giro gara

Il tuo capitano Luca 8 ti ha spemuto come un limone

Si oggi bel giro con il grande danella.contento per il PR in salita-Amelia. Bel ritmo anche da otricoli a borghetto.
Comunque dane la gamba girava ma un po' stanco.
@ musico, non ho spremuto nessuno,danella si deve riposare.