io oggi salitona
e sono 3 in 3 settimane...perfetta tabella di marcia
| www.teamax.it http://www.teamax.it/forum/ |
|
| sabato 20 agosto uscitona!!! http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=5084 |
Pagina 1 di 1 |
| Autore: | luca eight [ giovedì 18 agosto 2016, 20:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | sabato 20 agosto uscitona!!! |
ore 7.30 appuntamento alla coop rignano. percorso da decidere con i presenti per un bel giro di fondo con minimo 100 km. io ho proposto il monte tancia? -danella amelia per un lap? se ci sarà qualcun altro e ha in mente un percorso lo proponga in modo da decidere insieme. |
|
| Autore: | Danella [ venerdì 19 agosto 2016, 7:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
Presente che e tangia sia. |
|
| Autore: | Max [ sabato 20 agosto 2016, 13:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
io oggi salitona e sono 3 in 3 settimane...perfetta tabella di marcia
|
|
| Autore: | luca eight [ sabato 20 agosto 2016, 14:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
Per me oggi gran bel giro,il piatto forte della giugno è stato il tancia. Avvicinamento a Poggio catino niente male da s.Oreste prima è s.Luigi dopo...... Ritorno quello classico da mompeo,salisano,Poggio mirteto, torrita ripido,rignano. Tot km 100,1800 mt il dislivello. Grande generale!!! |
|
| Autore: | Danella [ sabato 20 agosto 2016, 16:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
Generale 3 numero perfetto aspettiamo il 4 Tu salitona Noi Salisano Oggi salita con Luca 8 insieme fino a 1;5 km arrivo poi una telefonata ferma Luca 8 e il Dan tira ultimo Km oggi tangia goduto a pieno dopo aver tirato s,Luigi giro disegnato da Luca grande oggi sempre insieme 105 km e 1800 mt dislivello . Domani a messa dal Messia Oggi per me 14 uscita su 20 giorni . |
|
| Autore: | professore [ sabato 20 agosto 2016, 20:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
Per me riposo oggi e domani,spiaggia libera un po di mare non guasta. Ci rivediamo in bici martedi mat. Una grossa abbuffata generà avanti così. |
|
| Autore: | Max [ sabato 20 agosto 2016, 21:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 20 agosto uscitona!!! |
professore ha scritto: Per me riposo oggi e domani,spiaggia libera un po di mare non guasta. Ci rivediamo in bici martedi mat. Una grossa abbuffata generà avanti così. Quando c'è musica...se balla! Finché dura.... |
|
| Pagina 1 di 1 | Tutti gli orari sono UTC + 1 ora |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|