Uscita ore 7 dalla coop giro o Amelia o Fara o per un centinoooooo

Io passo,domani mi alleno dormendo un po' di più. Buona pedalata.

passo pure io perché non ne posso più di tutti sti lap,cuduse e corone.

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AD MAIORA !

Spostata partenza alle 8 visto che sono solo verso granica poi risalita montopoli e scalata outlet .oggi salita in vista della crono di domani.

Oggi salita arrivato ai piedi di Fara con 32 media su, e già vedevo che la gamba non girava allora su di 27 agile arrivato in coma relax 5 minuti poi giù verso montopoli vetta poi rientro da torrita.
Arrivato cotto e cucinato. Dopo 2 giorni di riposo gamba spenta.
Domani vediamo adesso stuoia.
90 km e 1400 metri dislivello

Capito perché non sono venuto con te oggi???
Sei da ricovero!!!