giovedì mattina con partenza dal park liceo ore 7,30 direzione lago di bracciano e ritorno per rocca romana,cassia,mazzano,calcata,faleria,rignano,morlupo.
chi volesse può approfittare dell'occasione e farsi trovare al park.
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 luglio 2016, 9:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | giovedi 7 uscita |
giovedì mattina con partenza dal park liceo ore 7,30 direzione lago di bracciano e ritorno per rocca romana,cassia,mazzano,calcata,faleria,rignano,morlupo. chi volesse può approfittare dell'occasione e farsi trovare al park.
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| Autore: | seven [ mercoledì 6 luglio 2016, 9:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
prof bel giro .....fortuna che lavoro  dopo la tua settimana carnica non posso più uscire con te
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 6 luglio 2016, 10:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
Passo ho un impegno,buona pedalata. |
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 luglio 2016, 10:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
seven ha scritto: prof bel giro .....fortuna che lavoro dopo la tua settimana carnica non posso più uscire con te schioccooooo 
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 luglio 2016, 10:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
luca eight ha scritto: Passo ho un impegno,buona pedalata. grazie luca
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| Autore: | Danella [ mercoledì 6 luglio 2016, 11:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
Assente x lavoro Il lago x me venerdì mattina con Lap giro provo a fare 55 minuti  visto lo stato di forma ballo. Daie prof continua così grande A presto il Dan |
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 luglio 2016, 18:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
Danella ha scritto: Assente x lavoro Il lago x me venerdì mattina con Lap giro provo a fare 55 minuti visto lo stato di forma ballo. Daie prof continua così grande A presto il Dan i complimenti di chi sale sul podi sono doppi 
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| Autore: | professore [ giovedì 7 luglio 2016, 16:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
dunque riassumendo la giornata ciclistica posso dire che oggi per me è stata la giornata più carica che ci sia stata negli ulti tempi.  giusto i tempi!!!! non sono avvezzo nel menzionarli sul sito,ma oggi voglio farlo,orgoglioso del lavoro sacrifico fin qui fatto.E il 27,7 di media su 106 km e 1560 di dsl mi fanno essere orgoglio di me stesso.  il giro in soldoni è stato il lago di bracciano,rocca romana,cassia,mazzano,calcata,faleria,rignano,morlupo, frenando un pochino i miei intusiasmi come qualcuno mi suggerisce sempre,perchè domenica si risale questa volta in abruzzo,per due settimane,ci sarà da divertirci. ormai l'asticella la ho innalzata a 100.000 mt di dsl e i km a 10,000 per questo anno.
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| Autore: | Danella [ giovedì 7 luglio 2016, 16:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 7 uscita |
Grande prof. Tappa e maglia. Complimenti x la media ma ormai La gamba fa quello che dice la testa, sono parallele come le rotaie Vai come un trenoooooo, maglia a pallini rossi x te scalatore del mitico Zoncolan, grande. Ancora ho i brividi se penso a quel giorno che hai preparato con tanto sacrificio, togliendoti alcool e viveri. |
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