ore 9.00 casa seven,
giro tutta salita verso Montopoli
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| Autore: | seven [ domenica 15 maggio 2016, 15:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Lunedì 16 maggio |
ore 9.00 casa seven, giro tutta salita verso Montopoli
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| Autore: | Danella [ domenica 15 maggio 2016, 15:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
Presente |
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| Autore: | musicante [ domenica 15 maggio 2016, 16:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
Presente |
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| Autore: | Max [ domenica 15 maggio 2016, 18:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
mattina lavoro se riesco, cercherò di fare una bella passeggiata verso ora di pranzo, max 2h pianeggianti |
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| Autore: | Simone [ domenica 15 maggio 2016, 19:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
Presente !! |
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| Autore: | luca eight [ domenica 15 maggio 2016, 20:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
io non posso,il lunedì per me riposo settimanale. |
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| Autore: | professore [ lunedì 16 maggio 2016, 7:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
seven ha scritto: ore 9.00 casa seven, giro tutta salita verso Montopoli aoooo!!!!!! guarda che faccio la spia direttò
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| Autore: | Max [ lunedì 16 maggio 2016, 13:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
sgambata passeggiata in solitaria nel buco lavorativo poco prima di pranzo flamina km50 e ritorno xme 47km 500m. 26,8kmh 98rpm |
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| Autore: | seven [ lunedì 16 maggio 2016, 13:51 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio | ||
OGGI GRANDE USCITA  Con Simone, Renato, Musico e Danella Danella come sempre alla ricerca di corone Montepepe per poco
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| Autore: | musicante [ lunedì 16 maggio 2016, 15:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
Oggi volevo fare una sgambata .....è così fù  tra i compagni spiccava la verve super attiva del Dan (non è una novità) oggi era famelico cercava corone ,ma io non ho ceduto alle sue lusinghe ed ho continuato imperterrito a 20 km orari ,ho lavorato solo x seven ...perchè mi minacciava di licenziamento ,cmq c'erano pure Renato e Simone x me 92 di fondo lento N.B. io e Simone al rientro abbiamo incrociato il Generale ,due su due ieri e oggi 
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| Autore: | Danella [ lunedì 16 maggio 2016, 16:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
È già oggi sfiorata Carona x 6 secondi, alla prossima, oggi al rientro il Dan in regia cambi con Simone lui discese io rampe salita e Seven gran limato re diceva che rallentavamo numero uno sui treni ultimo vagone ma non si stacca mai sempre incollato con qualsiasi treno lui c'è Grande, Simone in crescita oggi volevo fargli fare lap misericordia ma ha preferito il gruppo, salendo con Musico e capitano Seven, oggi il Seven contro Dan in volata ma kittel non si batte. 75 km e 27 media x me O Renato sta cercando crono men con bici da crono x campagnano se in bocca al lupo. |
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| Autore: | Simone [ lunedì 16 maggio 2016, 16:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
Bella giornata, grandi compagni !! partito con una lieve pioggia! Ma quando il Presidente chiama occorre esserci !! Zone nuove e poco frequentate per me, volevo stare tranquillo ma con Danella se non fai un paio di Lap non è un'uscita!! Alla fine 115 km in cascina !! Alla prox |
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| Autore: | seven [ lunedì 16 maggio 2016, 17:25 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio | ||
Grazie al Musico e Simone migliorato il tempo per Montopoli sceso sotto i 20min.
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| Autore: | musicante [ lunedì 16 maggio 2016, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lunedì 16 maggio |
seven ha scritto: Grazie al Musico e Simone migliorato il tempo per Montopoli sceso sotto i 20min. per forza .....rischiavo il licenziamento in tronco
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