Anello Capena con 2 lap
Una ♕ e un 3 posto ma 1di questo anno strava, segmento tiberina santa lucia 9km sotto i 22 minuti , con due intoppi sui bivi imbocco San Marco e uscita da San Marco ma ci sta.
47,5 km sciogli antibiotici.
Il Dan in strada x un paio di orette
Durerà 24 ore la ♕ , la parola a Felix e Max, aspetto SMS in giornata oggi è arrivato a Mirco sms

Vai grande Dan,hai visto quanto è duro fare il tempo a San Marco di passaggio

N.B. Max ,Felix ....vi prego non cedete....lasciategli la corona

Notifica arrivata puntuale Anch'io sono curioso di vedere qual'è il limite su quello strappeto e solo per interesse scientifico firmo la petizione per obbligare Max e Felix ad effettuare un tentativo serio, uno dei loro per intenderci

Grande Mirco confermo tutto

su lap corti, il tempo vieno molto influenzato dal rilevamento gps
a volte ho notato anche 3/4"
comunque credo che sia difficile abbassare quel tempo


di seguito il confronto fra il dan 22-2 e musico 17-2 dell'ultima settimana sul segmento tiberina-s.marco-m.rigorio

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I miei numeri

per me bella uscita pomeridiana,passato a rignano per consegnare delle cose al dan,proseguivo per pian paradiso,faleria,calcata,mazzano,cassia,campagnano,morlupo.annotazione positiva oggi stavano asfaltando la strada per calcata dalla flaminia.

i km di oggi 66.

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AD MAIORA !