mercoledì giro tondo
giro 3 province
ore 9.00 alla coop
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| Autore: | seven [ martedì 26 gennaio 2016, 13:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledi 27 gennaio |
mercoledì giro tondo giro 3 province ore 9.00 alla coop
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| Autore: | professore [ martedì 26 gennaio 2016, 15:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
io lavoro direttò se no ero dei vostri. 
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| Autore: | Max [ martedì 26 gennaio 2016, 15:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
mattina lavoro pure io se riesco a trovare un buco, ora di pranzo x max 2h |
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| Autore: | luca eight [ martedì 26 gennaio 2016, 16:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
Io potrei esserci,però non vorrei che il tuo coach si arrabbi.sai da quanno ha preso il patentino da allenatore.......
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| Autore: | Danella [ martedì 26 gennaio 2016, 17:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
Presente Luca ritmo alto vai a letto presto
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| Autore: | seven [ martedì 26 gennaio 2016, 17:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
luca eight ha scritto: Io potrei esserci,però non vorrei che il tuo coach si arrabbi.sai da quanno ha preso il patentino da allenatore....... quello cià la patente da matto
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| Autore: | luca eight [ martedì 26 gennaio 2016, 21:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
seven ha scritto: luca eight ha scritto: Io potrei esserci,però non vorrei che il tuo coach si arrabbi.sai da quanno ha preso il patentino da allenatore....... quello cià la patente da matto Io? Invece voi due non ne sapete niente!!! |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 27 gennaio 2016, 14:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
oggi ritmo saltato luca per prima parte lui salita soratte io e seven e renato a ritmo del DAN tutti in fila verso i loro pr di giornata giro tre province a piu' di 28 media e sotto le due ore e trenta vedere strava grandi grinta e carattere sotto la mia spinta poi a stimigliano incontro luca che ha arrestato il ritmo mi sono dovuto ritornare per riportarlò sotto a seven e renato presi senza sosta dal giro mai piede a terra grandi. che dire si poteva fare intorno ai 2:20/2:25 sotto controllo le salite . alla prossima i frutti di seven gia visibili con solo due sedute indoor. 75 km |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 27 gennaio 2016, 17:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
Danella ha scritto: oggi ritmo saltato luca per prima parte lui salita soratte io e seven e renato a ritmo del DAN tutti in fila verso i loro pr di giornata giro tre province a piu' di 28 media e sotto le due ore e trenta vedere strava grandi grinta e carattere sotto la mia spinta poi a stimigliano incontro luca che ha arrestato il ritmo mi sono dovuto ritornare per riportarlò sotto a seven e renato presi senza sosta dal giro mai piede a terra grandi. che dire si poteva fare intorno ai 2:20/2:25 sotto controllo le salite . alla prossima i frutti di seven gia visibili con solo due sedute indoor. 75 km Adesso vorresti dire che e' stata colpa mia se non avete fatto un tempo migliore??? |
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| Autore: | seven [ mercoledì 27 gennaio 2016, 18:05 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio | ||
luca eight ha scritto: Danella ha scritto: oggi ritmo saltato luca per prima parte lui salita soratte io e seven e renato a ritmo del DAN tutti in fila verso i loro pr di giornata giro tre province a piu' di 28 media e sotto le due ore e trenta vedere strava grandi grinta e carattere sotto la mia spinta poi a stimigliano incontro luca che ha arrestato il ritmo mi sono dovuto ritornare per riportarlò sotto a seven e renato presi senza sosta dal giro mai piede a terra grandi. che dire si poteva fare intorno ai 2:20/2:25 sotto controllo le salite . alla prossima i frutti di seven gia visibili con solo due sedute indoor. 75 km Adesso vorresti dire che e' stata colpa mia se non avete fatto un tempo migliore??? è stata colpa tua perche non volevi che stavamo davanti a te
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 gennaio 2016, 19:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
A diretto' quel giro se fa in due orette Ma quante soste avete fatto
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| Autore: | seven [ mercoledì 27 gennaio 2016, 19:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
Max ha scritto: A diretto' quel giro se fa in due orette Ma quante soste avete fatto io punto a 2 ore e 20 basta che stò davanti a Luca
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 27 gennaio 2016, 21:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledi 27 gennaio |
seven ha scritto: Max ha scritto: A diretto' quel giro se fa in due orette Ma quante soste avete fatto io punto a 2 ore e 20 basta che stò davanti a Luca Eppure so sicuro che se riuscissi a scaricare l' uscita di 2 mesi fa (2:40' dal garage mio,con ripetute) qualcun'altro mi metto dietro. Io non sapevo dell' esistenza di quel segmento! |
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