Appuntamenti
8.30 Flaminia km 32 di fronte bivio Campagnanese
8.50 Rignano Flaminia km 40 parcheggio Coop

In Sabina x il nostro sabato "tutto tondo"

opzione1
Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste (GPM), Ponzano (GPM), Torrita, P.Mirteto (GPM), Gavignano, Selci (GPM), Stimigliano (GPM), Outlet, S.Oreste (GPM), Rignano, Flaminia

dal park partenza e arrivo
km 106

da Rignano partenza e arrivo
km 90

opzione2
Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste (GPM), Ponzano (GPM), Torrita, P.Mirteto scalo, Cantalupo (GPM), Torri (GPM), Stimigliano (GPM), Outlet, S.Oreste (GPM), Rignano, Flaminia

dal park partenza e arrivo
km 94

da Rignano partenza e arrivo
km 78

Giro aperto ad ogni tipo di taglio, quindi x ogni esigenza di orario x il rientro

AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI SABATO MATTINA


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE ORE CENTRALI DI SABATO MATTINA

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

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presente.

@max: poi mi consiglierai dove tagliare per stare a casa alle 12.00!? grazie.

Assente x lavoro proverò a cambiare turno

Opzione2, dovremo farcela e pedalare insieme fino alla fine

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Presente

Per ora è solo una previsione a 5 giorni, ma se posso e se Danella viene vengo pure io......

Danella è tutto mio

Danella i due SEVEN ti vogliono

il dan non si è mai tirato indietro anzi
vedrete che se potrà divincolarsi dai turni di lavoro...danella c'è

@felix
ci sentiamo offesi...esci con noi solo se c'è il dan

a sabato

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Per carità è per spirito goliardico e' sempre un piacere partecipare ai giri tutto tondo col grande Teamax in vostra compagnia.

presente!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

info meteo
Aggiornamento del 15/01/16 16.00 - Prossimo: 15/01/16 19.30
Meteo Castelnuovo di Porto.
Nuvolosità innocua.
Vento da Nord-Nord-Est con intensità di 27 km/h. Raffiche fino a 39 km/h.
Temperatura minima di -2 °C e massima di 8 °C.
Zero termico a 900 metri.

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Assente non ci sono riuscito x poco divertitevi e non temete danella non c'è Pomeriggio sfr indoor o outlet

Io opterei per l' outlet,..... Sai ci sono i saldi!

Io ancora ai box ,spero x domani

purtroppo l'infermieria è piena
oggi io, felix, naz e look

come sempre quando si va in sabina, oltre al piacere di pedalarci, anche ciò che ti circonda infonde relax

uscita tutto fondo sempre di chiacchiera e vento amico

grazie a look x la sosta bar a torri
ci ha bruciato tutti alla cassa
in grande forma, pedala che è un piacere e sempre a disposizione del meno allenato

con felix è sempre divertente e piacevole pedalarci, tante ne abbiamo fatte e ogni volta ne ricordiamo una

naz ormai una garanzia, tanta o poca salita, tanti o pochi km, x lui fa lo stesso

alla fine x me
105km
1.900m.
23,6kmh
1,81% di coeff.
4°medi di temp.

alla prox

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...tanto vi ripiglio ...

e non vediamo l'ora a presto Roby

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Cipollina

16 Gennaio 2016 Sfr indoor 6x5
20 minuti riscaldamento poi lavoro 2:10 minuti
Tot 55 KM
Fuori freddo gennaio dentro caldo luglio il Dan nella sua palestra preferita

Ancora un'altra uscita a tutto tondo,un'altra uscita da incorniciare. Rientrato con 79 km 1600 m. Disl. Ma soprattutto soddisfatto per come li ho pedalati. In salita sempre di mio senza strafare,ma in pianura (terreno che più mi si addice) mi sono divertito,ho dato il meglio di me stesso,tenendo la ruota e rilanciando quando era il mio turno. Bellissimo il tratto in discesa (pedalabile) da torri in s. Fino a Stimigliano con il vento in poppa.
Grazie a Felix,Naz e max per la magnifica mattinata.

Sono contento per voi che vi siete divertiti peccato che non potevo venire ,Io domani provo a fare 2 orette vediamo come butta

Come al solito le uscite disegnate da Max sono sempre belle ed uniche. Ottima la compagnia e come al solito ringrazio tutti per gli aiuti. Alla fine 104 km con 1.800 m disl a 22.7 di media 72 rpm. Alla prossima ...e metto a pizzo!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

@Look
il tratto da Torri fino al bivio di Stimigliano: km 7,6 a 44,1kmh di media

il tratto biv.Selci-biv.Stimigliano: km 3,7 a 45,8kmh di media

il tratto del drittone casello autostrada Ponzano: km 2,4 a 43,5kmh di media

ci siamo divertiti "tutti"...

@Naz
il tratto Rignano-bivio Campagnanese al rientro con 100km sulle gambe a 34,6kmh di media, grande!

@Musico
dajeee, speriamo che passi presto, diciamo che hai fatto una bella settimana di scarico

@Roby
tu hai + classe di tutti noi...quando rientrerai ci beccherai cotti...noi non smarzamo mai

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