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Mercoledì 13 Gennaio 2016

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 Oggetto del messaggio: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: lunedì 11 gennaio 2016, 17:49 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Appuntamento ore 10.00 park Liceo e alle ore 10.15 Rignano

X 2h / 2h e 30 di pedalata

Alle 12.00 di nuovo a Rignano
Alle 12.30 di nuovo a Castelnuovo

AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI MERCOLEDI MATTINA
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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: lunedì 11 gennaio 2016, 18:47 
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Presente :o

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: lunedì 11 gennaio 2016, 21:41 
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Località: Rignano Flaminio
presente. ma dove andiamo???


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: lunedì 11 gennaio 2016, 22:14 
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Assente x lavoro


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: martedì 12 gennaio 2016, 18:19 
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Località: Campagnano di Roma
Forse ci sono pure io ! 10 parkliceo !
Simone


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: martedì 12 gennaio 2016, 21:00 
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Località: Morlupo
Forse anche Io :mrgreen:

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: mercoledì 13 gennaio 2016, 14:08 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Bella e piacevole uscita con Seven, Look, Dankan, Renato e Simone
Danella c'è sempre, pure quando non pedala, mitico!
X me 75km 1.000m. 26,3kmh dove ci ho messo tutto, dallo specifico alla chiacchiera
A domani x il bis

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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: mercoledì 13 gennaio 2016, 15:16 
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Località: Rignano Flaminio
Bella uscita stamattina,soddisfatto sia del lavoro svolto e sia per come l' ho svolto,sempre in tiro,la gamba c'è.
Per me 61 km.


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: mercoledì 13 gennaio 2016, 16:21 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Rientrato adesso 40 km a 30 media tutto ritmo con appendici, incontrato il professore in preparazione verso il suo recupero un grido non temere il prof, scuote la testa e si rimette in cammino verso casa. Grande prof.


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 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 13 Gennaio 2016
MessaggioInviato: mercoledì 13 gennaio 2016, 19:52 
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Località: Morlupo
anche oggi 50ntesimo e ritorno con il dan in mezzo a tutta. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


totali 83 km.

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AD MAIORA !


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