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Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4818	Pagina 1 di 1

Autore:	Max [ lunedì 11 gennaio 2016, 17:38 ]
Oggetto del messaggio:	Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Appuntamenti 8.30 Flaminia km 32 di fronte bivio Campagnanese 8.50 Rignano Flaminia km 40 parcheggio Coop In Sabina x il nostro sabato "tutto tondo" opzione1 Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste (GPM), Ponzano (GPM), Torrita, P.Mirteto (GPM), Gavignano, Selci (GPM), Stimigliano (GPM), Outlet, S.Oreste (GPM), Rignano, Flaminia dal park partenza e arrivo km 106 da Rignano partenza e arrivo km 90 opzione2 Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste (GPM), Ponzano (GPM), Torrita, P.Mirteto scalo, Cantalupo (GPM), Torri (GPM), Stimigliano (GPM), Outlet, S.Oreste (GPM), Rignano, Flaminia dal park partenza e arrivo km 94 da Rignano partenza e arrivo km 78 Giro aperto ad ogni tipo di taglio, quindi x ogni esigenza di orario x il rientro AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI SABATO MATTINA AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE ORE CENTRALI DI SABATO MATTINA

Autore:	luca eight [ lunedì 11 gennaio 2016, 21:49 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
presente. @max: poi mi consiglierai dove tagliare per stare a casa alle 12.00!? grazie.

Autore:	Danella [ lunedì 11 gennaio 2016, 22:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Assente x lavoro proverò a cambiare turno

Autore:	Max [ lunedì 11 gennaio 2016, 23:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
luca eight ha scritto: presente. @max: poi mi consiglierai dove tagliare per stare a casa alle 12.00!? grazie. Opzione2, dovremo farcela e pedalare insieme fino alla fine

Autore:	musicante [ martedì 12 gennaio 2016, 5:29 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Presente

Autore:	eugeniofeliziani [ martedì 12 gennaio 2016, 13:53 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Per ora è solo una previsione a 5 giorni, ma se posso e se Danella viene vengo pure io......

Autore:	musicante [ martedì 12 gennaio 2016, 19:44 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
eugeniofeliziani ha scritto: Per ora è solo una previsione a 5 giorni, ma se posso e se Danella viene vengo pure io...... Danella è tutto mio

Autore:	musicante [ martedì 12 gennaio 2016, 19:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Danella ha scritto: Assente x lavoro proverò a cambiare turno Danella i due SEVEN ti vogliono

Autore:	Max [ martedì 12 gennaio 2016, 23:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
il dan non si è mai tirato indietro anzi vedrete che se potrà divincolarsi dai turni di lavoro...danella c'è @felix ci sentiamo offesi...esci con noi solo se c'è il dan a sabato

Autore:	eugeniofeliziani [ mercoledì 13 gennaio 2016, 10:44 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Per carità è per spirito goliardico e' sempre un piacere partecipare ai giri tutto tondo col grande Teamax in vostra compagnia.

Autore:	Nazzareno [ venerdì 15 gennaio 2016, 14:04 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
presente!

Autore:	Max [ venerdì 15 gennaio 2016, 17:30 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
info meteo Aggiornamento del 15/01/16 16.00 - Prossimo: 15/01/16 19.30 Meteo Castelnuovo di Porto. Nuvolosità innocua. Vento da Nord-Nord-Est con intensità di 27 km/h. Raffiche fino a 39 km/h. Temperatura minima di -2 °C e massima di 8 °C. Zero termico a 900 metri.

Autore:	Danella [ venerdì 15 gennaio 2016, 21:09 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Assente non ci sono riuscito x poco divertitevi e non temete danella non c'è Pomeriggio sfr indoor o outlet

Autore:	luca eight [ venerdì 15 gennaio 2016, 22:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Danella ha scritto: Assente non ci sono riuscito x poco divertitevi e non temete danella non c'è Pomeriggio sfr indoor o outlet Io opterei per l' outlet,..... Sai ci sono i saldi!

Autore:	musicante [ sabato 16 gennaio 2016, 7:11 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Io ancora ai box ,spero x domani

Autore:	Max [ sabato 16 gennaio 2016, 13:54 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
purtroppo l'infermieria è piena oggi io, felix, naz e look come sempre quando si va in sabina, oltre al piacere di pedalarci, anche ciò che ti circonda infonde relax uscita tutto fondo sempre di chiacchiera e vento amico grazie a look x la sosta bar a torri ci ha bruciato tutti alla cassa in grande forma, pedala che è un piacere e sempre a disposizione del meno allenato con felix è sempre divertente e piacevole pedalarci, tante ne abbiamo fatte e ogni volta ne ricordiamo una naz ormai una garanzia, tanta o poca salita, tanti o pochi km, x lui fa lo stesso alla fine x me 105km 1.900m. 23,6kmh 1,81% di coeff. 4°medi di temp. alla prox

Autore:	roby [ sabato 16 gennaio 2016, 14:26 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
...tanto vi ripiglio ...

Autore:	Cipollina [ sabato 16 gennaio 2016, 15:42 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
roby ha scritto: ...tanto vi ripiglio ... e non vediamo l'ora a presto Roby

Autore:	Danella [ sabato 16 gennaio 2016, 16:26 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
16 Gennaio 2016 Sfr indoor 6x5 20 minuti riscaldamento poi lavoro 2:10 minuti Tot 55 KM Fuori freddo gennaio dentro caldo luglio il Dan nella sua palestra preferita

Autore:	luca eight [ sabato 16 gennaio 2016, 17:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Ancora un'altra uscita a tutto tondo,un'altra uscita da incorniciare. Rientrato con 79 km 1600 m. Disl. Ma soprattutto soddisfatto per come li ho pedalati. In salita sempre di mio senza strafare,ma in pianura (terreno che più mi si addice) mi sono divertito,ho dato il meglio di me stesso,tenendo la ruota e rilanciando quando era il mio turno. Bellissimo il tratto in discesa (pedalabile) da torri in s. Fino a Stimigliano con il vento in poppa. Grazie a Felix,Naz e max per la magnifica mattinata.

Autore:	musicante [ sabato 16 gennaio 2016, 17:36 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Sono contento per voi che vi siete divertiti peccato che non potevo venire ,Io domani provo a fare 2 orette vediamo come butta

Autore:	Nazzareno [ sabato 16 gennaio 2016, 17:45 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
Come al solito le uscite disegnate da Max sono sempre belle ed uniche. Ottima la compagnia e come al solito ringrazio tutti per gli aiuti. Alla fine 104 km con 1.800 m disl a 22.7 di media 72 rpm. Alla prossima ...e metto a pizzo!!!

Autore:	Max [ sabato 16 gennaio 2016, 18:32 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Sabato 16 Gennaio 2016 - "tutto tondo" in Sabina
@Look il tratto da Torri fino al bivio di Stimigliano: km 7,6 a 44,1kmh di media il tratto biv.Selci-biv.Stimigliano: km 3,7 a 45,8kmh di media il tratto del drittone casello autostrada Ponzano: km 2,4 a 43,5kmh di media ci siamo divertiti "tutti"... @Naz il tratto Rignano-bivio Campagnanese al rientro con 100km sulle gambe a 34,6kmh di media, grande! @Musico dajeee, speriamo che passi presto, diciamo che hai fatto una bella settimana di scarico @Roby tu hai + classe di tutti noi...quando rientrerai ci beccherai cotti...noi non smarzamo mai

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