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Lunedì 28
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Autore:  Danella [ domenica 27 dicembre 2015, 8:38 ]
Oggetto del messaggio:  Lunedì 28

9 partenza coop
Destinazione sfr farà Sabina.
Il Dan torna in bici
Alla bascola 76 kg
Sciogli grassi.

Autore:  Max [ domenica 27 dicembre 2015, 13:53 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 28

dajeee daneee

mattina lavoro

se riesco, x l'ora di pranzo, max 2h

Autore:  luca eight [ domenica 27 dicembre 2015, 16:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 28

Danella ha scritto:
9 partenza coop
Destinazione sfr farà Sabina.
Il Dan torna in bici
Alla bascola 76 kg
Sciogli grassi.

Io passo,con i principianti non ce esco!!! :lol:

Autore:  Danella [ lunedì 28 dicembre 2015, 12:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 28

rientrato con 1100 mt dislivello e 43 km
oggi sfr tre volte legnaia doppio outlet e soratte davanti appesantito ma ci sta.
tanto freddo un po raffreddato .
il DAN E' TORNATO IN PISTA E SUBITO SALITA TANTA.DOPO AGILITA DI IERI DOPO INVENTARIO .

Autore:  Max [ lunedì 28 dicembre 2015, 15:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 28

io in solitaria dalle 11.30 alle 14.05 con un tiepido sole nel giro di nepi
campagnano, nepi, sassacci, flaminia
alla fine 78km 890m. 30kmh, divertenti

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