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Mercoledì 23
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Autore:  Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 13:34 ]
Oggetto del messaggio:  Mercoledì 23

Uscita 9 coop tre salite sfr

Autore:  seven [ martedì 22 dicembre 2015, 14:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

presente ma vorrei fare 3 discese :lol: :lol:

Autore:  Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 15:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Allora il tuo giro preferito capitano Montopoli ok.
Io sfr sulla salita.

Autore:  luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 16:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Anch'io domani usciro', spero di farlo alle 8.30. Il mio giro prevede tutta pianura,poco dislivello perché la salita la farò il giorno dopo.

Autore:  seven [ martedì 22 dicembre 2015, 19:14 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

luca eight ha scritto:
Anch'io domani usciro', spero di farlo alle 8.30. Il mio giro prevede tutta pianura,poco dislivello perché la salita la farò il giorno dopo.



allora facciamo 8.45 coop, tutta pianura :D

Autore:  Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 19:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Domani Danella a magliano sabina sfr borghetto sfr curvo i Civita e salita magliano sabina sfr,
Fate vobis 8,45 si parte.

Autore:  luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 22:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Se non mi vedete andate pure domani mattina.

Autore:  Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 22:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Ho capito rimani a letto sennò sul termini lo te pianti. Riposati. Caro 8

Autore:  luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 22:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Danella ha scritto:
Ho capito rimani a letto sennò sul termini lo te pianti. Riposati. Caro 8

Quanto sei simpatico! Tu certi problemi non ce l' hai ;)

Autore:  Max [ mercoledì 23 dicembre 2015, 9:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

mattinata di potatura siepi...
chissà se x l'ora di pranzo ci scappa 1h defaticante?

Autore:  luca eight [ mercoledì 23 dicembre 2015, 11:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

Per me oggi uscita breve,dalle 8.40 alle 9.50 per un totale di 30 km.
Adesso sto a Civita per l' allenamento di Daniele.

Autore:  Max [ mercoledì 23 dicembre 2015, 14:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 23

dopo una mattinata di potatura
ora di pranzo 1h10' sulla campagnanese x 30km a spasso
domani pronti x il terminillo e non solo...

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