www.teamax.it
http://www.teamax.it/forum/

uscita martedi 10
http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4742		 Pagina 1 di 1
Autore:  professore [ lunedì 9 novembre 2015, 10:27 ]
Oggetto del messaggio:  uscita martedi 10
domani mattina partirò dal park liceo per le 9 il giro e quello di mazzano,calcata,faleria,santoreste,rignano con zeppola annessa,casa. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  seven [ lunedì 9 novembre 2015, 13:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
io lavoro :mrgreen:
Autore:  Danella [ lunedì 9 novembre 2015, 13:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
Anche io sono di turno domani mattina
Autore:  musicante [ lunedì 9 novembre 2015, 14:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
Forse ci sono io grande prof. :o :o :o :o :o :o :o :o :o
Autore:  Max [ lunedì 9 novembre 2015, 15:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
tutta la mattina occupato

se riesco, farò 1h30' nel pomeriggio
Autore:  roby [ lunedì 9 novembre 2015, 22:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
Ti faccio compagnia ;)
Autore:  musicante [ martedì 10 novembre 2015, 6:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
Se non mi vedete andate tranquilli ,devo smazzare un pò di cose se ci riesco vengo :D :D :D
Autore:  luca eight [ martedì 10 novembre 2015, 14:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
stamattina sono tornato dal lavoro alle 8.30,avevo tanta voglia di pedalare ed invece di andare a dormire mi sono cambiato e sono uscito in bici. mi sono diretto verso la cassia bis passando da faleria,calcata, per andare incontro al prof e roby. purtroppo non ci siamo incontrati e quindi non vi ho potuto fare la sorpresa. sono arrivato fino all'incrocio di monte gelato e dopo aver fatto dei calcoli ho pensato che foste già passati,quindi ho girato la bici e sono rientrato a casa con 36 km blandi,blandi per 1h40' di pedalata.
Autore:  Danella [ martedì 10 novembre 2015, 16:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
grande TENENTEDAN sul fiandre abbassato di 9 secondi il personale 3:18 CIMITERO CAMPAGNANO 40 km a 29,01 media

come da programma 3 strava davanti a MUSICO DI 5 SECONDI ,IL TENENTE DAN COLPISCE ANCORA IN GRAN FORMA , DOMANI CON IL CAPITAN SEVEN E OTTO GIRO DA DECIDERE DOMANI

IL GENERALE 3 CORONE GRANDE .
Autore:  Max [ martedì 10 novembre 2015, 17:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
dopo una mattinata frenetica in giro x lavoro e non a roma
salto il pranzo e alle 13.20 riesco a trovare un buco e via in bici fino alle 15.00
senza allontanarmi, giretto intorno capena con 3 lap x mantenere brillante lo spirito :mrgreen:
una volta a casa un bel piatto di pasta con peperoni come premio :)
grazie al musico della compagnia, è riuscito ad intercettarmi

46,1km
1:49:13
760m. disl.
25,3km/h
134bpm medi
179bpm max
rpm 84

Temperatura 14℃
Autore:  professore [ martedì 10 novembre 2015, 18:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
oggi io e roby un giretto tranquillo,tranquillo,con sosta motori a vallelunga dove girava la ferrari,test privatissimi,non ci anno fatto entrare,tacci loro sti cornuti.

il giro quello solito di nazzano,con sosta caffè offerta dal marchiciano :o :o :o :o :o

alla fine i km 54 con molto tempo libero :lol: :lol: :lol: :lol:
Autore:  musicante [ martedì 10 novembre 2015, 19:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: uscita martedi 10
Oggi avevo tre opportunità 1° uscire col prof, la 2° uscire con Danella la 3° uscire col generale ...il fato ha voluto la 3° muri al 18 % / 20 e pensare che volevo fare una passeggiata col prof :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pagina 1 di 1 Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/