Appuntamento 7.45 con partenza ore 8.00 da Borghetto (trasferimento in auto)

Di nuovo immersi nella meravigliosa Sabina
Fra Umbria e Lazio fino alle porte di Terni

Giro inedito:
Borghetto, Tarano (GPM), Montebuono (GPM), Rocchette, Configni (GPM), Stroncone (GPM), Itieli (GPM), Poggio, Calvi dell'Umbria, Magliano S. Borghetto.

Km 106 con circa 1.800m.di disl.

Il tracciato come sempre presenta vari punti dove si può accorciare il chilometraggio

Dettaglio

Vediamo le esigenze, questi giri portano via molto tempo, in linea di massima a seconda dei partecipanti ci vorranno almeno 5h comprese le soste

Si può anticipare l'orario di partenza...fatemi sapere così cerchiamo di ottimizzare, io non ho problemi nel partire presto

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Per me difficile devo stare a casa alle 12,15 .

io lavoro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Anche io lavoro quindi devo stare a casa 12/12.15. Studierò il percorso per vedere dove poter tagliare.

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Presente

io non posso uscire,non mi hanno cambiato il turno a lavoro quindi dovrò lavorare di notte.

Presente pure Danella

Presente alla tappa della sabina ,anche a pranzo giornata libera sece la fAccio rientro in bici poi,punto ai 200 km .

Purtroppo non posso Buon divertimento

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

domani la nebbia la farà da padrona...
x ora
max
dan
musico
...
stasera ci organizziamo x le auto

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Cambio programma 8:30 pasticceria Fieni a Morlupo
Direzione tiberina poi verso Monteflavio e dintorni
Il giro Configni stroncone itieli forse mercoledì o sabato prox
Ho avvisato via SMS chi ha dato adesione

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Oggi crono scalata di 21 km Monteflavio da Nerola in 1:02 con max e Musico dopo la tappa di ieri con grandi tempi oggi lavori specifici con record personali in due giorni più di 210 km adesso domenica tutta di riposo.
Grazie a Musico x colazione oggi un po' stanco alle corde ma non molli mai grande, il generale pimpante dopo la cena di ieri oggi brucio bombe. Un saluto a Luca incontrato mentre veniva dalla notte a magliano. Buona domenica a tutti.

Oggi grande allenamento di agilità 1 ora dietro dietro Max e Danella x circa 21 km di salita pedalabile ma sempre ad altissima cadenza...avevo le gambe cotte dopo ieri ,ma ho stretto i denti

N.B. Danella in grande forma ,il generale fresco come na rosa ...io cotto come un uovo

cambio di programma last minute ma stesso divertimento
in 3 io dan e musico
verso monteflavio versante nerola tutti e 3 insieme
poi rientro da montelibretti meana
grazie al musico x la sosta bar
x me 114km 1.780m. 26,1kmh

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