giovedi mattina visto che ci sarà la delegazione di rignano direi di vederci per le 08:00 al park coop.

aderite numerosi per un bel giro.

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AD MAIORA !

presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Io passo.

Assente x lavoro tutto riposo anche pomeriggio

Usciro venerdi mattina

oggi a tutti con l'apprendista già all'alba
se riesco stasera prima del tramonto x un giretto 1h e 30' sull'anello verde a me tanto caro

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

oggi bel giretto di una 70 di km tra civitellese,ponzano,stimigliano,flaminia,soratte,rignano,io seven e tiberio.

un suggerimento a tiberio,magnace la ciccia,altrimenti la prossima rimani a piedi e mettete la maglia sottopelle che ha iniziato a fa freschetto la mattina.

detto questo...... bellissima giornata di sole e venticello che prontamente ci siamo fatti amici come spesso ci capita di imparare.

un grazie a tutti i miei compagni di giornata e alla prossima.

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AD MAIORA !

a fine giornata c'è scappata una pedalata "sveltina"

dalle 18.10 alle 19.30 con 2 lap corti

giro campagnanese con rientro dalle solfatare

38km 600m. disl. 29kmh

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

avevo letto il tuo messaggio e volevo unirmi a te di rientro dal gemelli,ma la visita è finita tardi,stavo a casa alle 18.30 (troppo tardi) e allora niente. vediamo domani mattina sul tardi un paio di orette prima di andare a lavoro.