Come richiesto da Seven possiamo andare a provare il tracciato della mf di Fiano, saltando la parte Meana-Fiano

Appuntamento ore 8.00 Coop Rignano-Flaminia km 40,1

In blù il tracciato della mf

Rignano, Civitellese, Nazzano, Torrita, Colonnetta, Granica, Bocchignano, P.Mirteto, Gavignano, Outlet, S.Oreste, Rignano.

Da Rignano partenza-arrivo circa 70km

Presente!

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(G. Hébert)

Presente

bohhh! vi farò sapere.

sei un sola vojo vede

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AD MAIORA !

presente il prof.

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Io dalla mattina non posso,se ci riesco vi verro' incontro salendo da s.oreste (provinciale),prima però vi chiamo al tel.,se non mi sentite niente da fare.

Io ci sono!

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

GIRO GARA FIANO CON CAROVANA DEL TEAMAX

90 KM 7PR E UN 4 ASSOLUTO STRAVA RECORD ROTONDA OUTLET FINO BENZINAIO MUSICO 20:03

TEMPO 20,30 18,8 KMH MEDIA 273 W

SODDISFATTO GRAZIE RAGAZZI BELLA GIORNATA

bella mattinata condivisa nel giro della mf di fiano che si terrà domenica prox

un bel gruppo
io, roby dankan, danella, prof, musico, seven, mentre look x impegni ci ha agganciato nel finale

una bella sosta bar a galantina

alla fine quasi 100km con la salita di s.oreste che quasi tutti hanno fatto con il piede spinto sull'accelleratore

mentre x il resto del tracciato ci ha visti sempre insieme fianco fianco godendoci quest'inizio d'inverno soleggiato e frizzantino

s.oreste dalla rotonda outlet
musico 20'04''
danella 20'38''
roby 21'41''
max 21'44''
look 25'56''
dankan ...
seven 29'05''
prof 35'49''

complimenti x i record personali..dai precedenti avete levato minuti..mica secondi

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I miei numeri

Bella ! ma la gara sarà un'altra cosa! il percorso medio è impegnativo e farà selezione da subito. Nella prima parte è tutto saliscendi con un paio di salite non impegnative ma di oltre 3 Km di lunghezza che si faranno sentire. Ricordiamoci che, dopo la salita dell'outlet, ci sarà ancora la civitellese da percorrere fino a Fiano ed a quel punto le forze si conteranno con il lumicino.
Per la cronaca di oggi, dalla rotonda fino in cima, il mio Garmin indica 21:22 mentre, ricostruendo la salita tramite Strava, il tempo risulta di 20:55 . In ogni caso mi rimetto al cronometraggio ufficiale del Generale

Anche oggi bellissima giornata di sole,ottima compagnia e che dire se non grazie.

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Bellissima uscita tra una risata e una tirata.

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Stefano

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ma che fai pippi

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Oggi bellissima uscita ,il generale ha fatto come al solito una disamina perfetta dell'uscita,un grazie a Roby x il bar

N.B. Il tempo sulla salita dell'outlet è uscito .... ma sono veramente scarico di testa e di fisico ,devo decidere se fare la gara di Fiano le mie sensazioni non sono delle migliori ....devo recuperare Ottime scalate x Danella ,e in particolare Roby

Anche se per pochi km e' sempre un piacere pedalare con i miei amici della teamax e non solo. Purtroppo in questo periodo le mie uscite saranno brevi e pochine,oggi 43 km 750 mt il disl. Almeno un intoppo all'anno ce lo devo avere altrimenti non mi diverto.

@Prof ma che c'eri anche tu ????????
dove stavi nascosto ???????

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Nella botte buona.

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Grande Danella ottimo tempo
ma er Musico stà sempre d'avanti

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