oggi 15 km a piedi su per giu per la vecchia ferrovia
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| Autore: | Danella [ giovedì 3 settembre 2015, 16:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 4 settembre |
Partenza 7,30 coop x giro salita soratte poi giù forano lap poi giù torrita poi verso autlet davanti x due volte. Dislivello? Continua preparazione emozione bici |
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| Autore: | luca eight [ giovedì 3 settembre 2015, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 4 settembre |
Io non posso. |
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| Autore: | Danella [ venerdì 4 settembre 2015, 11:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 4 settembre |
RIENTRATO 1500 MT DISLIVELLO ANCHE OGGI DOPPIO AUTLET DAI DUE VERSANTI DOPO LA CIVITELLESE PONZANO E DI NUOVO SU SALENDO DA SORATTE AVANTI POI VERSO SASSACCI E RIENTRO A 28, 7 MEDIA DA SOPRA CURVONI IN 6 GIORNI 4 VOLTE AUTLET GAMBANBIGUA 89 KM DOPO I 50 DI IERI SPINNING |
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| Autore: | Cipollina [ sabato 5 settembre 2015, 4:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 4 settembre |
oggi 15 km a piedi su per giu per la vecchia ferrovia )
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