Partenza 7,30 x salita o fara i 4 cime del soratte

Io passo,da oggi e per una quindicina di giorni per me di nuovo periodo pieno d'impegni,quindi navighero' a vista.

Se riuscirò a svegliarmi presto usciro' alle 7 per 2 orette in zona.

mattina super impegnata
se posso stasera verso le 18.00

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Quasi Quasi

giretto di 40 km in 1 ora 40',quindi uscito alle 7.25 e rientrato alle 9.05. questo il giro: murella,s.oreste,ponzano,rignano dalla civitellese.

Per me 100 km con doppio autlet murella poi con seven fiano Meana preparazione corsa fiano 1700 mt dislivello, domani Fara Sabina da granica