Partito alle 8 verso Civita poi castel sant Elia nepi Civita magliano sabina poi rientro magliano romano rignano 90 km, sciogli grassi dopo due cerimonie sabato sera e domenica sera, 28,5 media 800 metridislivello

partito alle 8.15 fino sotto Magliano Sabino autovelox

Danè me stavi d'avanti ma andavi troppo forte

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Per me oggi 1 oretta e mezzo 42 km a 29 di media.
Partito dal villaggio direzione carpignano,melendugno poi svolta verso torre dell' orso,villaggio.me sto proprio a divertire a spingere il 53,...domani si replica.

X me oggi lavoro

Regà dajeeee de padella èèè

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