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| Mercoledì 8/7/2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4587 |
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| Autore: | Danella [ lunedì 6 luglio 2015, 11:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 8/7/2015 |
tappa seconda Partenza 7,15 verso Amelia su paese e ritorno 110 km Danella presente Tappa x passisti |
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| Autore: | roby [ lunedì 6 luglio 2015, 13:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 7/7/2015 tappa seconda |
Si potrebbe partire verso le 7:00 dalla Stazione di Castelnuovo in direzione Rignano, poi Murella ,S. Oreste, Ponzano e ritorno. |
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| Autore: | Max [ lunedì 6 luglio 2015, 13:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 7/7/2015 |
troppo caldo... x me max 2h intorno casa ok la proposta di roby se il dan cambia programma potremo pedalare insieme |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 6 luglio 2015, 20:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 8/7/2015 |
io non so, vi farò sapere domani. |
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| Autore: | Danella [ martedì 7 luglio 2015, 0:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 8/7/2015 |
Ok vi aspetto alla cooperazione x giro di roby |
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| Autore: | luca eight [ martedì 7 luglio 2015, 14:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 8/7/2015 |
Io domani passo,buon divertimento. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 8 luglio 2015, 9:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 8/7/2015 |
buon inizio di giornata con roby e danella x il giro disegnato da roby subito su x la murella e poi su x ponzano dove danella credo abbia fatto uno strepitoso lap a seguire dopo essere arrivati a nazzano abbiamo preso la civitellese, dove a metà il grande dan offriva la colazione, GRAZIE quindi roby come sempre ci riportava a casa  in bici dalle 7.00 alle 9.45 con 23°medi x me 65km 2h32' 87rpm 900m. 25,6kmh tutto deficante |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 8 luglio 2015, 9:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 8/7/2015 |
in tre max roby ed io 75 km per me ,presi e riaccompagnati a casa poi rientro anche oggi lapdan con record personale PONZANO NAZZANO 7 KM A 16:57 24,8 MEDIA 165BPM E 264 W 2'CLASSIFICA STRAVA mio lap 6:88 kilometraggio era 16:37 dove ho mollato era piu' avanti di 112 metri , peccato. ABBASSATO DI 1:50 IL PERSONALE VECCHIO ERA 18'37 DOMANI fara sabina altra lapdan con luca e ? |
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