Presente....a catena lenta
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| Giovedì 2 Luglio 2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4580 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 1 luglio 2015, 9:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 2 Luglio 2015 |
Appuntamento ore 7.30 Coop di Rignano Passeggiata a Torrita x un trancio di pizza e ritorno ...se con ci fossero i Rignanesi, devierò x Campagnano passando al park alle 7.15 fatemi sapere |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 1 luglio 2015, 11:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Presente....a catena lenta
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| Autore: | Danella [ mercoledì 1 luglio 2015, 11:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
a genera oggi altre due corone a monte piccolo , me tocca rimettere appendici. io oggi mercoledi partito alle 9.30 verso lago e rientro da pien paradiso con mery. PRESENTE X GIOVEDI |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 1 luglio 2015, 16:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
presente. |
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 1 luglio 2015, 17:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Ci sono anche io alle 7.15 al bivio del park |
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 1 luglio 2015, 19:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Scusate cambio di programma domani niente, non posso uscire. |
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| Autore: | musicante [ giovedì 2 luglio 2015, 5:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Ho un imprevisto se non mi vedeta andate ,magari vi raggiungo |
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| Autore: | Max [ giovedì 2 luglio 2015, 9:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
stamattina con danella e look passeggiata defaticante fino a torrita io e dan un pezzo di pizza mentre look lappava torrita e poi di nuovo defaticando si rientrava x me 65km 750m. 25kmh |
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| Autore: | Danella [ giovedì 2 luglio 2015, 10:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Con max e luca oggi 75 km dopo aver accompagnato il generale magliano romano verso il lap di giornata x dan. Record personale 3 in classifica strava tempo 8:13 a 28,3 media 160 rpm 270 w 3,9 km e luca suo secondo lap faleria rignano penso con record personale luca partito col 34 ma arrivato bene aspettiamo dati strava allenamento buono ,sono stanco domani dormo . |
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| Autore: | Marco Graia [ giovedì 2 luglio 2015, 16:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Io visto che stamattina non sono potuto uscire vado con Eugenio alla MTB in notturna a Riano. Visto il caldo.... Saluti a tutti. |
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| Autore: | luca eight [ giovedì 2 luglio 2015, 16:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
Bellissima uscita oggi,prima fino a Torrita e ritorno poi dopo aver salutato max al park liceo io e danella abbiamo fatto il giro di Magliano,calcata,faleria da dove e' partito il lap verso Rignano.per me 82 km. |
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| Autore: | musicante [ giovedì 2 luglio 2015, 18:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 2 Luglio 2015 |
X me oggi niente bici ......forse domani e : non so a che ora 
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