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| La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4564 |
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| Autore: | IL TEAMAX [ sabato 13 giugno 2015, 15:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Appuntamenti: 8.00 Park Liceo- Flaminia km 32,000 8.15 Coop di Rignano- Flaminia km 40,100 Park Liceo, Flaminia, Rignano, Civita Castellana, Sassacci... in base ai partecipanti si deciderà di rientrare e magari poi x chi vuole riallungare |
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| Autore: | Max [ sabato 13 giugno 2015, 15:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Dopo la scorpacciata di oggi, una bella uscita relax ci sta, con la speranza che Look ci sia  Presente! x me dopo Sassacci rientro casa così x le 10.30 sono sotto la doccia propongo a Civita Castellana una sosta bar-pasticceria in centro, quella che ci ha fatto conoscere Marco G. "merita!"   
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| Autore: | Marco Graia [ sabato 13 giugno 2015, 17:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Presente |
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| Autore: | roby [ sabato 13 giugno 2015, 18:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Max ha scritto: Dopo la scorpacciata di oggi, una bella uscita relax ci sta, con la speranza che Look ci sia Presente! x me dopo Sassacci rientro casa così x le 10.30 sono sotto la doccia propongo a Civita Castellana una sosta bar-pasticceria in centro, quella che ci ha fatto conoscere Marco G. "merita!" Presente !!!! 
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| Autore: | musicante [ sabato 13 giugno 2015, 19:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Presente....a catena lentissima |
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| Autore: | luca eight [ sabato 13 giugno 2015, 20:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Allora io metto la mia presenza però con riserva,vediamo domani mattina come mi sveglio,se la gamba mi fa male.io sono ottimista.
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| Autore: | Danella [ sabato 13 giugno 2015, 20:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
O lucastasera non fare tardi al cinema x la prima Fammi sapere domani mattina con messaggio se sei uscito io assente per inventario Domani senza Lap ma la preossima so dolori ho registrato appendici. |
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| Autore: | Max [ domenica 14 giugno 2015, 8:17 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 | ||
Ore 9.20 Civita Castellana Max. Look. Roby. Musici. Marco G. Sosta bar gemellata
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| Autore: | Max [ domenica 14 giugno 2015, 11:12 ] | |||||
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 | |||||
stamattina io e musico alle 6.30 su strada poi alle 8 park liceo, ci siamo ricongiunti con roby e alle 8.15 a rignano-coop con look e marcog. ma c'era anche danella a salutarci in borghese giretto x sassacci civita con sosta bar pasticceria offerta da look poi rientro a rignano con il bis, pasticceria e bar offerto da roby e musico, scusate ma ho avuto un calo improvviso di zuccheri grazie ragazzi, alle 10.45 sotto la doccia bella e anche oggi divertente pedalata dopo tanto ho rivisto pedalare marcog. che adesso co sta divisa sembra ciclista vero look dopo ieri è stato un sollievo rivederlo in sella  roby dopo tante uscite saltate nell'ultimo mese, con oggi 2 di fila e rientro nei termini di legge a casa musico decide di fare uscita di scarico...ma nel rientrare così presto ma con 100km...mesà che ha allungato...hai visto mai la family si abitua a rientri di metà mattinata  x me 94km 1.050m. 25,3kmh
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| Autore: | musicante [ domenica 14 giugno 2015, 12:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Max ha scritto: stamattina io e musico alle 6.30 su strada poi alle 8 park liceo, ci siamo ricongiunti con roby e alle 8.15 a rignano-coop con look e marcog. ma c'era anche danella a salutarci in borghese Si in effetti ho allungato ,Tiberina Riano,Flaminia casa Km 128 mh 25,3 ho lappato Riano 7,01 giretto x sassacci civita con sosta bar pasticceria offerta da look poi rientro a rignano con il bis, pasticceria e bar offerto da roby e musico, scusate ma ho avuto un calo improvviso di zuccheri grazie ragazzi, alle 10.45 sotto la doccia bella e anche oggi divertente pedalata dopo tanto ho rivisto pedalare marcog. che adesso co sta divisa sembra ciclista vero look dopo ieri è stato un sollievo rivederlo in sella roby dopo tante uscite saltate nell'ultimo mese, con oggi 2 di fila e rientro nei termini di legge a casa musico decide di fare uscita di scarico...ma nel rientrare così presto ma con 100km...mesà che ha allungato...hai visto mai la family si abitua a rientri di metà mattinata x me 94km 1.050m. 25,3kmh niente da fare non riesco a scendere sotto i 7,00 o dopo 30 km o dopo 120 sempre quello è il tempo.....ma prima o poi lo abbasserò N.B. Sono stato felicissimo vedere Luca 8 mulinare le gambe come un treno 
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| Autore: | luca eight [ domenica 14 giugno 2015, 15:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Grazie ragazzi,si per fortuna solo qualche ematoma ed un po' di gonfiore.l' uscita di oggi mi serviva non tanto a livello di testa (da quel punto di vista tutto ok da subito)ma per valutare la condizione fisica e se riuscivo a pedalare. Ho provato agile,poi pedalando un po' duro,aumentando anche il ritmo e direi che e' tutto a posto (solo qualche dolore,ma e' normale). Sono veramente soddisfatto anche perché lappando da park a cantoniera ho fatto il mio personale 8.41.
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| Autore: | Danella [ lunedì 15 giugno 2015, 6:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Se sbloccato luca giorno dopo ,gia record personale ,grande era questo che volevo sentire LapLuc .Titolo Luca ce`(al cinema) |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 15 giugno 2015, 15:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Danella ha scritto: Se sbloccato luca giorno dopo ,gia record personale ,grande era questo che volevo sentire LapLuc .Titolo Luca ce`(al cinema) Grazie dane. |
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| Autore: | Marco Graia [ lunedì 15 giugno 2015, 21:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: La Domenica del Teamax: 14 Giugno 2015 |
Dico avete visto che tra me e Roberto quasi non si nota differenza!!! Posizione, pedalata..... SEEEEEE me piacerebbe!!! |
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