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venerdi 12/6/2015
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Autore:  Danella [ giovedì 11 giugno 2015, 22:26 ]
Oggetto del messaggio:  venerdi 12/6/2015
alle 8 verso magliano sabina a trovare mio fratello con lap botte autovelox magliano sabina poi ritorno a tutto ritmo dopo salita di giovedi con record personale biancini 2:43 .pianura
Autore:  Max [ giovedì 11 giugno 2015, 22:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
io come è capitato spesso questa settimana, decido last minute
se dovessi incastrarmi con gli orari di qualcuno, lo chiamo al telefono prima di partire
x il momento niente sveglia e vediamo domani mattina come mi alzo
Autore:  seven [ venerdì 12 giugno 2015, 9:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
io se tutto fila liscio esco alle ore 17.00 con 3 atleti ( si fa per dire :lol: :lol: ) seven :o
Autore:  Max [ venerdì 12 giugno 2015, 10:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
Io oggi passo
A domani
Autore:  musicante [ venerdì 12 giugno 2015, 11:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
Oggi x me 3 ore defaticanti :o :o :o :o ....col decespugliatore :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: niente bici :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  Danella [ venerdì 12 giugno 2015, 11:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
una corone soratte magliano sabina tempo 33:12 a 37,5 media km 20,8
soratte ceramica flaminia tempo 18:03 a 43,1 media km 13
soratte borghetto tempo 30,28 a 37,9 media km19,2
Due segmenti il generale in testa fino a borghetto DATI Del 2012 del generale


danella ce`
domani monte morra

alla bascola 72 kg

tot km oggi 80 con defaticanti
Autore:  Max [ venerdì 12 giugno 2015, 13:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
A stai a segmentà tutta sta flaminia :mrgreen:
Autore:  musicante [ venerdì 12 giugno 2015, 14:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: venerdi 12/6/2015
Max ha scritto:
A stai a segmentà tutta sta flaminia :mrgreen:
....Gli manca un pezzo....dalla coop a casa di Luca 8 :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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