Propongo una uscita chi viene? ore 8.00 appuntamento a park liceo. poi si decide insieme per il percorso secondo le esigenze di orario per il rientro.
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| Autore: | Nazzareno [ lunedì 1 giugno 2015, 16:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | martedi 2 giugno |
Propongo una uscita chi viene? ore 8.00 appuntamento a park liceo. poi si decide insieme per il percorso secondo le esigenze di orario per il rientro.
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| Autore: | Max [ lunedì 1 giugno 2015, 17:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Io ancora in terra abruzzese Buona pedalata |
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| Autore: | musicante [ lunedì 1 giugno 2015, 17:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Naz io domani esco ma non so l'ora tieni il cell acceso magari ti chiamo ciao |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 1 giugno 2015, 20:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Io ci sono Naz ti andrebbe di venire verso Rignano? |
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| Autore: | Danella [ lunedì 1 giugno 2015, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Ce` pure danella verso fara da granica poi rientramo da talocci capena morlupo rignano che fai naz.8:15 alla coop |
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| Autore: | Nazzareno [ lunedì 1 giugno 2015, 21:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Per me OK facciamo 08.30 alla coop  Per musico ho il cell acceso!!!! 
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| Autore: | Danella [ lunedì 1 giugno 2015, 21:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Ok capitanaz 8,30 coop |
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| Autore: | Danella [ martedì 2 giugno 2015, 11:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
3 province con luclanda e il capitano di giornata NAZARENO ,condizione del capitanaz in crescita oggi 100 km gli ultimi dieci con rilanci di nazareno e luca fino al park liceo non sentiva piu` le gambe andavano che una meraviglia gli rinfrescavo il motore(gambe) con la mia borraccia e la cadenza aumentava spettacolo mi sono divertito ce` stato di tutto in questi 100 km anche tre lap legnara torrita e civitellese a buon ritmo ,grazie ragazzi per aver cominciato bene GIUGNO ,superati i 7000 km |
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| Autore: | musicante [ martedì 2 giugno 2015, 13:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Oggi sono uscito tardi,direzzione Fara Sab.andatura normale ,ritorno Salaria ...decido Riano... lap non a tutta agilissimo 7.01 cad 82 sono soddisfasto pensavo peggio ,sicuramente farò meglio  x ora è il miglior tempo di quest'anno alla fine 87 km alla mh 27,0
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| Autore: | luca eight [ martedì 2 giugno 2015, 14:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Bellissima mattinata, uscita con danella e Nazareno per il giro delle 3 province fatto a volte di chiacchiera e altre di buon ritmo.grazie ai miei compagni d'avventura. Per me oggi 90 km. |
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| Autore: | Nazzareno [ mercoledì 3 giugno 2015, 8:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 2 giugno |
Bellissimo giro mi sono divertito con luca e danella. Ottima compagnia Alla fine per me sono arrivato a casa con 100 km.
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