Appuntamento ore 8.30 park Liceo

Giro lago Bracciano

Io presente

X le 12 di nuovo a casa

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente sulle strade del giro per abbassare tempi di contador e aro

... allora non vengo

Presente.

Presente ....Danella è in forma ci porta tutti lui

stamattina alle 8.30 park liceo in 5
max, roby, look, danella e musico

di chiacchiera verso il lago di bracciano

di passo, buona parte del giro lago fatto orario

rientro soft tranne gli ultimi 5km della campagnanese

tutti a casa comodi x le 12

x me 87km 800m 29kmh

e domani bimbimbici a rignano

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Tappa di lago come da programma a buon ritmo poi bella lappata con tempi dei fuggitivi del giro passati ieri Bandiera 6:22 DanMaxMusico 6:23 se po` abbassa alla prossima

Il giro del lago è sempre bello ,fatto a tratti di buona andatura,ultimi 5 km lap di Max Danella e io a 46,9 di media ....buona ma si può fare meglio magari senza vento