Giovedi 14 si replica, park liceo ore 8 si decide con gli iscritti a questo post per il giro.

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Ti faccio compagnia

credo di esserci,ti darò conferma domani,voglio verificare la mia condizione di salute.....da domani si ritorna a lavoro.

tengo a precisare che le forze in campo sono da 60 max 70 km non più di questo riesco a fare.

quindi a domani con roby e forze luca.

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Danella lavora
Giorno di riposo in vista della doppia uscita venerdi fara e sabato giro lago a ritmo poi il post se non cambia orario al lavoro,Forza prof .

Presente.spero di fare in tempo per l' appuntamento,se dovessi fare tardi vi chiamo e a limite vi vengo incontro.

Luca saremo a rignano alle 8.30 alla coop.

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Ok prof,a domani.

Oggi bel giro,ancora continua la riabilitazione motoria del prof i km 67 quelli di oggi e ogni uscita sempre ++++

la compagnia di oggi era la seguente: l'ingegnere luca 8,ed io.
il percorso odierno facile facile ma al contempo allenante per me,rignano,soratte,civitellese,nazzano,torrida e ritorno.
oggi le gambette anno svolto un lavoretto al quanto buonino e ne sono soddisfatto.Il prossimo step sarà fino al ponte delle barche e ritorno,vediamo come si comporta la gamba massacrata,per ora la sera si lamenta un po ma e tutto sopportabile.

quindi compagni grazie che a turno vi cibbate sta lumaca, vi prometto presto sarò di nuovo veloce.

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Tranquillo prof ce fa piacere anche a noi.

Bella Prof...