| www.teamax.it http://www.teamax.it/forum/ |
|
| Sabato 9 Maggio 2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4521 |
Pagina 1 di 1 |
| Autore: | Max [ giovedì 7 maggio 2015, 18:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 9 Maggio 2015 |
Appuntamenti ore 8.30 park Liceo ore 8.45 Coop Rignano Giro di Stimigliano orario Flaminia, Rignano, Sassacci, Borghetto, Stimigliano, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia circa 90km molto defaticanti... almeno x me  alle 12.15 di nuovo a casa ps in preparazione alla prox infrasettimanale programmata x martedì 12-5 tenetevi liberi 
|
|
| Autore: | roby [ giovedì 7 maggio 2015, 21:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Se recupero, Ok! |
|
| Autore: | Danella [ giovedì 7 maggio 2015, 21:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Presente |
|
| Autore: | luca eight [ giovedì 7 maggio 2015, 21:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
vediamo come si mettono le cose ed i preparativi.vorrei uscire per non arrivare a martedì senza uscite,però forse uscirò prima per rientrare presto.....boh vediamo. |
|
| Autore: | musicante [ venerdì 8 maggio 2015, 6:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Presente ...finalmente il figliol prodigo ...Danella  x Danella non si lappa
|
|
| Autore: | musicante [ venerdì 8 maggio 2015, 15:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Ho un imprevisto,se non mi vedete andate io esco più tardi,se risolvo vengo 
|
|
| Autore: | Danella [ venerdì 8 maggio 2015, 18:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Quanno ce` danella ve date e` |
|
| Autore: | luca eight [ venerdì 8 maggio 2015, 19:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
uscirò un pochino prima di voi per rientrare presto.credo di fare un paio di ore in bici,meio de niente....... 
|
|
| Autore: | musicante [ venerdì 8 maggio 2015, 19:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Danella ha scritto: Quanno ce` danella ve date e` Bhe veramente è Danella che se dà nelle tappe serie, e si fa vivo nei defaticanti
|
|
| Autore: | Danella [ venerdì 8 maggio 2015, 19:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Quanno ce danella non e` mai defaticante |
|
| Autore: | Nazzareno [ venerdì 8 maggio 2015, 23:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Mi dispiace ma questo sabato non riesco ad uscire. |
|
| Autore: | Max [ sabato 9 maggio 2015, 11:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
bella sgambatina con danella roby e nella prima parte con look giro di stimigliano orario sosta bar offerta da roby a stimigliano scalo a casa alle 12.15 in punto x me 98km 1.100m. 27,6kmh adesso tutti concentrati x domani, bimbimbici a viterbo |
|
| Autore: | Mirco [ sabato 9 maggio 2015, 12:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Per me oggi durante un bel giretto con Andrea record personale su per il Flavio. Fino al bivio 18':41". Lo so che non è un granché ma per me è un bel risultato e non ho neanche spinto a tutta. Me ne sono accorto su strava al ritorno. Lo scrivo qui per ringraziare Max che con le sue uscitine con il naso all'insù mi ha dato la possibilità di migliorarmi in poco tempo.
|
|
| Autore: | Max [ sabato 9 maggio 2015, 14:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
Mirco ha scritto: Per me oggi durante un bel giretto con Andrea record personale su per il Flavio. Fino al bivio 18':41". Lo so che non è un granché ma per me è un bel risultato e non ho neanche spinto a tutta. Me ne sono accorto su strava al ritorno. Lo scrivo qui per ringraziare Max che con le sue uscitine con il naso all'insù mi ha dato la possibilità di migliorarmi in poco tempo. sono contento x te  merito tuo! ricorda...l'importante è la continuità strava su quel segmento misura circa 7'' meno dei nostri lap manuali, però è un buon lap che sono sicuro a breve migliorerai come sempre io sono a disposizione ooo hai preso pure na corona sotto casa eddajeee |
|
| Autore: | luca eight [ sabato 9 maggio 2015, 22:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 9 Maggio 2015 |
so distrutto!!!  però bella uscita.
|
|
| Pagina 1 di 1 | Tutti gli orari sono UTC + 1 ora |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|