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| Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4506 |
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| Autore: | Max [ martedì 28 aprile 2015, 19:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola |
 ...salita lunga... Festa dei lavoratori...non x noi  Appuntamenti: 8.30 piazza Castelnuovo 8.45 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo Percorso Castelnuovo, Tiberina, P.Corese, Nerola, Montorio, Monteflavio, Moricone, Montelibretti, Tiberina, Castlelnuovo. Da Castelnuovo Km 92 Dislivello 1.400m. Dalla Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo Km 65 Dislivello 1.100m.  Dettagli
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| Autore: | luca eight [ martedì 28 aprile 2015, 21:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola |
Io non posso ho promesso a seven che l' avrei aiutato giu alla pista mtb di Rignano. |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 29 aprile 2015, 4:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola |
Presente |
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| Autore: | Max [ venerdì 1 maggio 2015, 13:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola |
stamattina verso monteflavio dal lungo versante di p.corese io e roby da castelnuovo musico sulla tiberina con doanto mirco andrea e gianni tutti insieme verso p.corese, poi musico x un problema muscolare rientrava, hai fatto bene noi ognuno con il proprio passo verso monteflavio, versante nerola una volta in vetta e il raggruppamento, tutti insieme verso moricone, stazzano dove mirco offriva la sosta bar poi via verso la strada della neve, salaria, tiberina bella mattinata, x me 88km 1.300m. 28,1kmh e un test con tutti (PB) in salita verso monteflavio grazie ragazzi, alla prox |
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| Autore: | Danella [ venerdì 1 maggio 2015, 17:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 1 Maggio 2015 - Monteflavio da Nerola |
Danella in bike all`inaugurazione della pista ciclabile di rignano con seven luca marco graia giovanni turchetta bambini bella e divertene ma prima lap falemberg tre terzi posti dietro a max e felix scalatori e inarrivabili per danella ma stimolanti e due corone una su rampa laghetto Danella in cerca della miglior condizione buon primo maggio anche oggi abbiamo lavorato nel piacere |
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