ottimo direi pizza e via.
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| MARTEDI 27/01/2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4376 |
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| Autore: | professore [ lunedì 26 gennaio 2015, 10:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | MARTEDI 27/01/2015 |
Martedì mattina ore 8.30 park liceo con i presenti si decide il percorso. Per i rignanesi se presenti ci si vede alla coop alle 9. |
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| Autore: | Danella [ lunedì 26 gennaio 2015, 10:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
Io lavoro caffè" alla coop alle 9 pago io Per me SFR indoor pomeriggio cambio |
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| Autore: | Max [ lunedì 26 gennaio 2015, 10:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
ok ma x me solo passeggio e max 2h30' questa settimana dovrò fare antibiotico e dopo piccolo intervento di oggi, è consigliato uno scarico molto soft prof se x te va bene torrita e ritorno |
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| Autore: | professore [ lunedì 26 gennaio 2015, 12:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
ottimo direi pizza e via.
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| Autore: | seven [ lunedì 26 gennaio 2015, 12:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
presente 
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| Autore: | Max [ lunedì 26 gennaio 2015, 12:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
ok allora ci vediamo direttamente alle 9.00 coop-rignano x un saluto al dan e via sto giro me metto a ruota  almeno x una settimana
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| Autore: | luca eight [ lunedì 26 gennaio 2015, 18:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 26/01/2015 |
io vi accompagno fino a torrita. poi vorrei andare a fara sabina per fare un po' di salita.giorno di riposo e va sfruttato (della serie batti il ferro finchè e' caldo  )
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| Autore: | professore [ martedì 27 gennaio 2015, 12:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
bel giretto oggi,freddino direi il percorso, facile,facile, pizza a torrida,io,seven,max e luca. grazie a per la pizza e alla prossima.
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| Autore: | Max [ martedì 27 gennaio 2015, 13:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
x me giretto corto torrita e pizza e ritorno look nel suo giorno libero ha proseguito verso fara seven e prof hanno coccolato e tenuto al caldo il gen. che è in convalescenza  qualcuno dice che sotto antibiotico bisogna stare a riposo e non ha torto  ma con questa compagnia come puoi stare fermo al palo  quando chiedi mezza di meno...l'amico ne fa 1 di meno..bella regà  grazie x oggi...era il minimo pagarvi la pizza  x me 68km 800m. 24,4kmh 
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| Autore: | luca eight [ martedì 27 gennaio 2015, 18:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
oggi con seven,prof e max fino a torrita, dove salutavo l'ottima compagnia per proseguire solo soletto verso bocchiniano,che mi lasciavo alle spalle per andare a fara s. salendo dal versante dell'abbazia;bellissima salita fatta tutta con il 50.tornato in pianura mi diriggevo verso passo corese,capena,morlupo,rignano facendo un po' di agilità. per me 94 km 1400 mt disl.
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| Autore: | Max [ martedì 27 gennaio 2015, 19:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
luca eight ha scritto: oggi con seven,prof e max fino a torrita, dove salutavo l'ottima compagnia per proseguire solo soletto verso bocchiniano,che mi lasciavo alle spalle per andare a fara s. salendo dal versante dell'abbazia;bellissima salita fatta tutta con il 50.tornato in pianura mi diriggevo verso passo corese,capena,morlupo,rignano facendo un po' di agilità. per me 94 km 1400 mt disl. eddajeee che su strava sta settimana sei partito in testa ennamooo Lu difendi sta posizione
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| Autore: | seven [ martedì 27 gennaio 2015, 20:52 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 | ||
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| Autore: | luca eight [ martedì 27 gennaio 2015, 22:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
Max ha scritto: luca eight ha scritto: oggi con seven,prof e max fino a torrita, dove salutavo l'ottima compagnia per proseguire solo soletto verso bocchiniano,che mi lasciavo alle spalle per andare a fara s. salendo dal versante dell'abbazia;bellissima salita fatta tutta con il 50.tornato in pianura mi diriggevo verso passo corese,capena,morlupo,rignano facendo un po' di agilità. per me 94 km 1400 mt disl. eddajeee che su strava sta settimana sei partito in testa ennamooo Lu difendi sta posizione questa è la settimana buona anche perché la seconda parte mette acqua . ......anche se c'è qualcuno che se mette 10 minuti sulla spinning e poi segna 60 km e 999 cm + alcuni millimetri,pur di non farti vincere .
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| Autore: | luca eight [ martedì 27 gennaio 2015, 22:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 27/01/2015 |
seven ha scritto: :o è vero che sei rimasto sbalordito per chi occupa l'ultima posizione? |
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