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| Martedì 13 Gennaio 2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4359 |
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| Autore: | Max [ domenica 11 gennaio 2015, 21:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 13 Gennaio 2015 |
Appuntamento ore 9.00 Coop di Rignano Fateme sape chi c'è e dove volete andare |
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| Autore: | luca eight [ domenica 11 gennaio 2015, 21:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Presente. |
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| Autore: | Danella [ domenica 11 gennaio 2015, 22:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Lavoro sfr pomeriggio |
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| Autore: | seven [ lunedì 12 gennaio 2015, 7:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Presente
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| Autore: | professore [ lunedì 12 gennaio 2015, 10:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
assente per malattia 
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| Autore: | musicante [ lunedì 12 gennaio 2015, 17:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Presente |
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| Autore: | Danella [ lunedì 12 gennaio 2015, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Presente |
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| Autore: | seven [ martedì 13 gennaio 2015, 12:34 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 | ||
per ora RE 
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| Autore: | Danella [ martedì 13 gennaio 2015, 14:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Seven classifica cambiata ma resta la prestazione grande non molli mai sotto i 9 minuti danella 4 giu dal podio ,granbella giornata di ciclismo in 5 a mano piena e domani si replica in sabina ,complimenti a tutti 10 gambe che giravano come centrifuga. |
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| Autore: | Max [ martedì 13 gennaio 2015, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Stamattina in 5 Max Danella Look Seven e Musico Giretto Rignano, Civitellese, Torrita dove toccavamo -1° la minima di oggi, Pontesfondato, Passo Corese, Capena, Flaminia, Rignano Tanto sole, ma prime ore della mattinata belle rigide Anche oggi strava ci ha stimolato  diciamo che Danella stimola strava e tutti noi Lap bretella 43kmh Lap verso Rignano 41kmh Dobbiamo essere sinceri, verso Rignano solo Danella a tirare il suo lap strava e tutti a ruota tranne nella volata finale, ma Danella batte tutti lo stesso nonostante si era fatto 6km al vento Indegnamente mi viene assegnato il primo posto Luca addirittura aumenta a 3'' il vantaggio sul Dan Seven terzo a 2'' dal Dan Musico senza gps, a pari merito con il Dan Ma stavolta dobbiamo essere onesti, DANELLA è il primo! Complimenti x la prova, fatta in questo periodo vale dobbio Alla fine x me 91km 1.100m. 25,6kmh IL LAP VERSO RIGNANO, Top 10 aggiornata 
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| Autore: | musicante [ martedì 13 gennaio 2015, 15:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Io credo a quello che vedo ...oggi Danella si è fatta la crono da solo nessuno gli ha dato un cambio ....quindi il tempo è suo ,io arrivato a Castelnuovo per allungare un po ,Tiberina prima porta,Flaminia,Sacrofano,Solfatare casa x me 131,otiima uscita con tirate di collo alternate a momenti di chiacchiera cmq ottima uscita x tempo,compagnia e km di qualità  N.B. soddisfatto!!!
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| Autore: | seven [ martedì 13 gennaio 2015, 16:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Danella ha scritto: Seven classifica cambiata ma resta la prestazione grande non molli mai sotto i 9 minuti danella 4 giu dal podio ,granbella giornata di ciclismo in 5 a mano piena e domani si replica in sabina ,complimenti a tutti 10 gambe che giravano come centrifuga. GRANDE Danella
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| Autore: | luca eight [ martedì 13 gennaio 2015, 22:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 13 Gennaio 2015 |
Cmq sono soddisfatto lo stesso,ho migliorato di 21 secondi il mio record personale,....e non e' poco.ho dato 3" a danella. 
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