Appuntamento ore 9.00 Coop di Rignano

Fateme sape chi c'è e dove volete andare

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente.

Lavoro sfr pomeriggio

Presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

assente per malattia

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AD MAIORA !

Presente

Presente

per ora RE

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Seven classifica cambiata ma resta la prestazione grande non molli mai sotto i 9 minuti danella 4 giu dal podio ,granbella giornata di ciclismo in 5 a mano piena e domani si replica in sabina ,complimenti a tutti 10 gambe che giravano come centrifuga.

Stamattina in 5
Max Danella Look Seven e Musico

Giretto Rignano, Civitellese, Torrita dove toccavamo -1° la minima di oggi, Pontesfondato, Passo Corese, Capena, Flaminia, Rignano

Tanto sole, ma prime ore della mattinata belle rigide

Anche oggi strava ci ha stimolato diciamo che Danella stimola strava e tutti noi

Lap bretella 43kmh
Lap verso Rignano 41kmh

Dobbiamo essere sinceri, verso Rignano solo Danella a tirare il suo lap strava e tutti a ruota tranne nella volata finale, ma Danella batte tutti lo stesso nonostante si era fatto 6km al vento

Indegnamente mi viene assegnato il primo posto
Luca addirittura aumenta a 3'' il vantaggio sul Dan
Seven terzo a 2'' dal Dan
Musico senza gps, a pari merito con il Dan

Ma stavolta dobbiamo essere onesti, DANELLA è il primo!
Complimenti x la prova, fatta in questo periodo vale dobbio

Alla fine x me 91km 1.100m. 25,6kmh

IL LAP VERSO RIGNANO, Top 10 aggiornata

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I miei numeri

Io credo a quello che vedo ...oggi Danella si è fatta la crono da solo nessuno gli ha dato un cambio ....quindi il tempo è suo ,io arrivato a Castelnuovo per allungare un po ,Tiberina prima porta,Flaminia,Sacrofano,Solfatare casa x me 131,otiima uscita con tirate di collo alternate a momenti di chiacchiera cmq ottima uscita x tempo,compagnia e km di qualità
N.B. soddisfatto!!!

GRANDE Danella

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Cmq sono soddisfatto lo stesso,ho migliorato di 21 secondi il mio record personale,....e non e' poco.ho dato 3" a danella.