Alle 9 partenza coop direzione murella /DANELLA poi agilità' verso sassacci con relativo lap stava sassacci.

Sfr indor no murella ma a casa danella un intoppo mattutino

dane c'hai freddo eh? non te regge la pompa!

io se riesco a svegliarmi vado alle 8.00 perché ore 10.00 devo rientrare.

Luca tu esci sempre senza de me vabbe ce vedemo startranno ho capito
Io sfr indor al caldo e stereo a palla e dopo due fettone di panettone maina co l' uvetta.visto che tu non l'hai mangiato ,so sicuro sei attento al peso.

Esco e passo alle 13.30 a Rignano

Giretto con vento amico

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niente di fatto,stamattina non mi sono svegliato e niente bici. tutto rimandato a domani.
@ dane mangia pure tanto poi devi pedalare no per allenarti ma per smaltire perché ti senti in colpa.

ore 13.00 si parte...

oggi con me 2 amici, il vento e giampy

ebbene si, mi è venuto incontro il nostro grande giampy

con lui giro meana tutto di chiacchiera e senza volerlo mi sono di nuovo ritrovato a rignano, sotto casa sua
ma io abito a castelnuovo...

niente di irreparabile , il ritorno in compagnia dell'amico vento è stato uno spasso

x me 75km 950m 24,2kmh

temperature:
all'inizio con il sole alto 6°
alla fine con il sole calante 1°

e domani si replica...di sicuro troverò gli stessi 2 amici di oggi...
ore 13.00 rignano

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