Giro delle 4 provincie.

Appuntamento :

Ore. 8.30 Staz. Di Castelnuovo di Porto

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Cavallo

Presenti io e fortunato

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Nik

X me se tutto fila liscio, nelle ore centrali con un pò più di calore
Un paio d'orette in zona

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

io dalle 10.00 alle 12.00

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

02/1/2015 inizio sfr indoor dopo abbuffate feste
Un paio di ore primo allenamento dell' anno 2015

Come da programma giro delle 4 provincie, 121 km defadicandò
Partiti in sei: io, cavallo, fortunato, palmiro, Ezio e Maurizio abbiamo fatto mezzo viaggio insieme, alla fine siamo rientrati in due (gli altri sono rientrati prima per impegni vari).
A domani.......

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Nik

dopo gli impegni famigliari, x me un giretto nell'ora di pranzo in solitaria

temperature quasi caraibiche 10°/12° x tutto il tracciato che era baciato dal sole

il giro svolto lungo la ciclabile flaminia direzione nord x il giro tanto amato dal sottoscritto, civita/sassacci

sgambatina con qualche lavoretto specifico

x me 59km 650m 31kmh

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I miei numeri

Clima perfetto, uno dei giri che mi piace di piu e compagnia ottima.alla prox

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Cavallo