Presente...
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| Domenica 14 Dicembre 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4301 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 10 dicembre 2014, 8:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 14 Dicembre 2014 |
La Domenica del Teamax Aperta a tutti con appuntamento ore 8.00 park liceo-Flaminia km 32 Giro da decidere con i presenti |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 10 dicembre 2014, 17:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Presente !!!! |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 10 dicembre 2014, 18:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Presente |
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| Autore: | roby [ mercoledì 10 dicembre 2014, 19:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Presente...
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 10 dicembre 2014, 21:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
per me altra domenica senza bici,buon divertimento a tutti. |
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| Autore: | Max [ giovedì 11 dicembre 2014, 22:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
ci sarò anch'io...se me regge la pompa |
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| Autore: | professore [ venerdì 12 dicembre 2014, 6:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Presente senza pompa. |
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| Autore: | seven [ sabato 13 dicembre 2014, 5:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
ASSENTE causa Lavoro  dajee prof 
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| Autore: | Danella [ sabato 13 dicembre 2014, 19:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Che giro si fa ,perche se passate a rignano vi aspetto qua ! |
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| Autore: | Max [ sabato 13 dicembre 2014, 20:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Danella ha scritto: Che giro si fa ,perche se passate a rignano vi aspetto qua ! decideremo insieme ai presenti vieni su |
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| Autore: | Danella [ sabato 13 dicembre 2014, 20:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Ok |
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| Autore: | Max [ domenica 14 dicembre 2014, 13:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
stamattina ore 8 bivio campagnanese 5+1 max dan roby musico emy e un pò più tardi dankan che abbiamo aspettato a rignano giro proposto da danella assecondando gli orari di rientro di roby abbiamo modulato il tutto al minuto quindi murella-s.oreste dove qualcuno ripassava le proprie tabelle poi outlet-stimigliano, dove fra tabelline e sgassatine ne è uscita una salitella niente male proseguendo verso forano abbiamo effettuato la sosta bar-natalizia riprendevamo verso gavignano-p.mirteto scalo sciolti e leggeri salita torrita e quella di nazzano, fra lavoretti e gas aperto... i malcapitati di turno, tre ciclisti romani  che però ci hanno subito amato e accompagnato fino alla fine  tutta la civitellese di chiacchiera e lap strava sul finale dove dan ha sfiorato il record...x solo 1''  flaminia di rientro soft e rompete le righe alle 11.30 al park io emy e dan siamo andati verso l'avv e con lui ci siamo avviati verso casa x gli ultimi 10km alla fine x me 99km 1.350m 24,5kmh + tardi un piccolo fotoracconto IL GIRO DI OGGI  TELEMETRIA TEMPERATURA DI OGGI 
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| Autore: | Danella [ domenica 14 dicembre 2014, 13:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Granbella domenica di ciclismo tra sfr e variazioni chiacchiere e lap piu' foto con albero di natale a forano ,ci stiamo avvicinando al natale - 11 giorni , soddisfatto e rimborsato di un secondo sul lap soratte. Buona domenica a tutti intanto la sampdoria a pareggiato. |
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| Autore: | Max [ domenica 14 dicembre 2014, 15:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
on line nella galleria il fotoracconto di oggi  GUARDALO  
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| Autore: | Marco Graia [ domenica 14 dicembre 2014, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Mi dispiace non aver preso parte all'uscita, a causa di uno stato mezzo-influenzale sto uno straccio. Ma vista l'uscita e la mia assenza dai pedali da 1 mese, è stato un bene. Mi devo rimettere in pari...... Saluti |
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| Autore: | professore [ domenica 14 dicembre 2014, 21:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Marco Graia ha scritto: Mi dispiace non aver preso parte all'uscita, a causa di uno stato mezzo-influenzale sto uno straccio. Ma vista l'uscita e la mia assenza dai pedali da 1 mese, è stato un bene. Mi devo rimettere in pari...... Saluti Marco non sei il solo io c-------a da questa notte.un pò di normix e gia sto meglio. |
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| Autore: | max wagon sweep [ domenica 14 dicembre 2014, 23:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Finalmente stamane sono riuscito a salire in bici dopo più di un mese!! Quanta fatica!!! Ma bellissima sensazione. Alla prox
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| Autore: | girardengo [ lunedì 15 dicembre 2014, 0:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
max wagon sweep ha scritto: Finalmente stamane sono riuscito a salire in bici dopo più di un mese!! Quanta fatica!!! Ma bellissima sensazione. Alla prox Sono contento di leggere questo, anche per me, nonostante il lavoro e un periodo non proprio roseo allenamento post lavorativo, stiamo migliorando piano piano |
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| Autore: | Max [ lunedì 15 dicembre 2014, 12:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Ma Danella va ancora a Nutella?  Il profilo non mente Che addominali  Credo che sia l'unico che ha seguito un giusto periodo di scarico 
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| Autore: | max wagon sweep [ lunedì 15 dicembre 2014, 17:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
girardengo ha scritto: max wagon sweep ha scritto: Finalmente stamane sono riuscito a salire in bici dopo più di un mese!! Quanta fatica!!! Ma bellissima sensazione. Alla prox Sono contento di leggere questo, anche per me, nonostante il lavoro e un periodo non proprio roseo allenamento post lavorativo, stiamo migliorando piano piano Grande Gira!!! spero di vederti presto in bici!!
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| Autore: | luca eight [ lunedì 15 dicembre 2014, 22:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 14 Dicembre 2014 |
Max ha scritto: Ma Danella va ancora a Nutella? Il profilo non mente Che addominali Credo che sia l'unico che ha seguito un giusto periodo di scarico che brutta fine che hai fatto danè!!! |
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