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| Sabato 13 dicembre 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4300 |
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| Autore: | nicola vaiani [ martedì 9 dicembre 2014, 19:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 13 dicembre 2014 |
Continuano i nostri giochetti............ Ci vediamo alle ore 8 alla rotonda tiberina di castelnuovo direzione talocci |
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| Autore: | Pietro [ martedì 9 dicembre 2014, 20:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Ok.ci sono |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 10 dicembre 2014, 6:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Presente !!! |
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| Autore: | comparetto [ giovedì 11 dicembre 2014, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Scusate.......Donato per impegni di lavoro tarda 15 minuti.......avete problemi di posticipare alle 8,15?? |
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| Autore: | Max [ giovedì 11 dicembre 2014, 21:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
il teamax richiede anche impegni amministrativi  il legale rappresentante deve andare...  parto in auto da casa alle 7.15, alle 8.15 devo essere a oriolo romano, il commercialista (teamax) mi ha convocato  mi porto dietro la bici e se tutto fila liscio, dopo la consulenza e gli ultimi ravvedimenti che avrò con vittorio, parto da oriolo e mi vado a fare una tolfata 
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| Autore: | nicola vaiani [ venerdì 12 dicembre 2014, 7:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Per me va bene alle 8,15 alla rotonda |
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| Autore: | girardengo [ sabato 13 dicembre 2014, 11:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Max ha scritto: il teamax richiede anche impegni amministrativi il legale rappresentante deve andare... parto in auto da casa alle 7.15, alle 8.15 devo essere a oriolo romano, il commercialista (teamax) mi ha convocato mi porto dietro la bici e se tutto fila liscio, dopo la consulenza e gli ultimi ravvedimenti che avrò con vittorio, parto da oriolo e mi vado a fare una tolfata Quei posti meravigliosi sono per me come la sabina per te.buon divertimento. S |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 13 dicembre 2014, 14:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Compiti fatti. Oggi in classe in 10 ciclisti amici: io, il cavallo, Augusto, donato, musicante, Tommaso, ezio, maurizio, Sandro e il comandante. Alla fine 106 km allenanti. poi solito discorso in palestra, finché ce la faccio...... 
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| Autore: | roby [ sabato 13 dicembre 2014, 17:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Oggi, insieme al presidente, dopo gli impegni amministrativi, bel giro con partenza da Oriolo verso il Sasso, discesa verso l'Aurelia e poi risalita fino a Tolfa per 21 km  . Rientro con passaggio a Canale Canterano (inedito). Terzo Tempo a Vicarello con fettuccine pancetta e tartufo  . Oltre alla contabilità, si stanno aggiustando anche le gambe  Per me, oggi, 79 Km, 1.400 di salita a 26 Km/h di media  . Alla fine, solita razione di 0 torsioni con la sbarra, 0 addominali bassi, 0 addominali alti e 0 dorsali
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| Autore: | Max [ sabato 13 dicembre 2014, 19:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
roby ha scritto: Oggi, insieme al presidente, dopo gli impegni amministrativi, bel giro con partenza da Oriolo verso il Sasso, discesa verso l'Aurelia e poi risalita fino a Tolfa per 21 km . Rientro con passaggio a Canale Canterano (inedito). Terzo Tempo a Vicarello con fettuccine pancetta e tartufo . Oltre alla contabilità, si stanno aggiustando anche le gambe Per me, oggi, 79 Km, 1.400 di salita a 26 Km/h di media . Alla fine, solita razione di 0 torsioni con la sbarra, 0 addominali bassi, 0 addominali alti e 0 dorsali Presidente e Vice... prima il dovere (impegni amministrativi dal gentilissimo e disponibile Vittorio a Oriolo) e poi il piacere (una pedalata verso Tolfa e terzo tempo a Vicarello) In perfetta armonia è volata via quasi un'intera giornata, sveglia alle 6.30 e doccia alle 16 Adesso il direttivo dovrà fare un pò di straordinari... VERSO TOLFA UN SALUTO AI PV  DOPO 22KM ALL'INSU' ECCO TOLFA  TOLFA, PIZZA E COCA COLA 
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| Autore: | luca eight [ sabato 13 dicembre 2014, 22:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
Max ha scritto: roby ha scritto: Oggi, insieme al presidente, dopo gli impegni amministrativi, bel giro con partenza da Oriolo verso il Sasso, discesa verso l'Aurelia e poi risalita fino a Tolfa per 21 km . Rientro con passaggio a Canale Canterano (inedito). Terzo Tempo a Vicarello con fettuccine pancetta e tartufo . Oltre alla contabilità, si stanno aggiustando anche le gambe Per me, oggi, 79 Km, 1.400 di salita a 26 Km/h di media . Alla fine, solita razione di 0 torsioni con la sbarra, 0 addominali bassi, 0 addominali alti e 0 dorsali Presidente e Vice... prima il dovere (impegni amministrativi dal gentilissimo e disponibile Vittorio a Oriolo) e poi il piacere (una pedalata verso Tolfa e terzo tempo a Vicarello) In perfetta armonia è volata via quasi un'intera giornata, sveglia alle 6.30 e doccia alle 16 Adesso il direttivo dovrà fare un pò di straordinari... VERSO TOLFA UN SALUTO AI PV DOPO 22KM ALL'INSU' ECCO TOLFA TOLFA, PIZZA E COCA COLA complimenti,bel giro,bella salita sotto ad un bel sole. max vi ha visti di sfuggita il mio amico giovanni,quando è venuto a lavoro mi ha cercato per dirmelo. |
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| Autore: | Pietro [ sabato 13 dicembre 2014, 23:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 13 dicembre 2014 |
nicola vaiani ha scritto: Compiti fatti. Oggi in classe in 10 ciclisti amici: io, il cavallo, Augusto, donato, musicante, Tommaso, ezio, maurizio, Sandro e il comandante. Alla fine 106 km allenanti. poi solito discorso in palestra, finché ce la faccio...... Tempo,compagnia e compiti tutto perfetto, meglio di cosi' non si puo'.alla prox |
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