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mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata
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Autore:  luca eight [ lunedì 8 dicembre 2014, 11:47 ]
Oggetto del messaggio:  mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Uscita tranquilla,aspettando la visita medica del pomeriggio. 8.30 Coop Rignano,giro da decidere con i presenti.cmq poca salita.

Autore:  Danella [ lunedì 8 dicembre 2014, 13:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Ndovai prima della visita non se esce riposate

Autore:  Max [ lunedì 8 dicembre 2014, 14:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Prima della visita..è ormai abitudine pedalare la mattina
Penso di esserci

Autore:  luca eight [ lunedì 8 dicembre 2014, 21:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Danella ha scritto:
Ndovai prima della visita non se esce riposate

senti da quale pulpito viene la predica!!! senti che me devo sentì di!
danè me sto a pedalà sotto. :lol:

Autore:  luca eight [ lunedì 8 dicembre 2014, 21:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Max ha scritto:
Prima della visita..è ormai abitudine pedalare la mattina
Penso di esserci

ok. ....se preferisci incontrarci al park liceo fammi sapere.

Autore:  Max [ martedì 9 dicembre 2014, 13:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

look x me va bene un salto sul ponte della cassia dopo campagnano e ritorno
possiamo vederci alle 9.00 al park
x le 11 di nuovo a casa
fammi sapere

Autore:  luca eight [ martedì 9 dicembre 2014, 13:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Va bene ore 9.00 al park liceo.

Autore:  roby [ mercoledì 10 dicembre 2014, 8:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Non é un buon periodo, per me. Mal di gola fortissimo Che non mi ha fatto dormire! :cry: meglio stare al caldo e non rischiare... :cry:

Autore:  Max [ mercoledì 10 dicembre 2014, 11:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

stamattina io e look a passeggio lungo la campagnanese prima della visita medica sportiva che faremo nel pomeriggio

x me 41km 550m. 23,6kmh

Immagine

Autore:  luca eight [ mercoledì 10 dicembre 2014, 16:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 10-12-14: uscita passeggiata

Oggi con max uscita passeggiata,tutta di chiacchiera sotto un bel sole e con una tramontanina niente male. Dopo 6 giorni al palo per me 60 km.
A domani per l' uscita in Sabina.

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