Uscita tranquilla,aspettando la visita medica del pomeriggio. 8.30 Coop Rignano,giro da decidere con i presenti.cmq poca salita.

Ndovai prima della visita non se esce riposate

Prima della visita..è ormai abitudine pedalare la mattina
Penso di esserci

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senti da quale pulpito viene la predica!!! senti che me devo sentì di!
danè me sto a pedalà sotto.

ok. ....se preferisci incontrarci al park liceo fammi sapere.

look x me va bene un salto sul ponte della cassia dopo campagnano e ritorno
possiamo vederci alle 9.00 al park
x le 11 di nuovo a casa
fammi sapere

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Va bene ore 9.00 al park liceo.

Non é un buon periodo, per me. Mal di gola fortissimo Che non mi ha fatto dormire! meglio stare al caldo e non rischiare...

stamattina io e look a passeggio lungo la campagnanese prima della visita medica sportiva che faremo nel pomeriggio

x me 41km 550m. 23,6kmh

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Oggi con max uscita passeggiata,tutta di chiacchiera sotto un bel sole e con una tramontanina niente male. Dopo 6 giorni al palo per me 60 km.
A domani per l' uscita in Sabina.