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| Sabato 29 Novembre 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4266 |
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| Autore: | Max [ lunedì 24 novembre 2014, 13:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 29 Novembre 2014 |
"Giampy day lungo" Ripercorrendo i turni di riposo del nostro Giampy Appuntamento 8.30 Coop Rignano Flaminia km 40,100 Rignano, Flaminia, Borghetto, Otricoli, bivio Narni, Poggiolo, Calvi dell'Umbria, Borghetto, Rignano Da Rignano partenza e arrivo Km 90 1.200m di disl. 
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| Autore: | Giampy [ lunedì 24 novembre 2014, 15:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Presente |
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| Autore: | roby [ lunedì 24 novembre 2014, 21:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Presente... |
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| Autore: | professore [ lunedì 24 novembre 2014, 21:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
lavoro 
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| Autore: | luca eight [ lunedì 24 novembre 2014, 21:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
passo,......lavoro. |
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| Autore: | Pietro [ martedì 25 novembre 2014, 10:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Solita uscita con un percorso da decidere insieme. Appuntamento : Ore 8.00 Rotonda Tiberina di Castelnuovo Di Porto |
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| Autore: | nicola vaiani [ martedì 25 novembre 2014, 11:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Pietro ha scritto: Solita uscita con un percorso da decidere insieme. Appuntamento : Ore 8.00 Rotonda Tiberina di Castelnuovo Di Porto . come al solito: presente |
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| Autore: | musicante [ martedì 25 novembre 2014, 13:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Pietro ha scritto: Solita uscita con un percorso da decidere insieme. Presente
Appuntamento : Ore 8.00 Rotonda Tiberina di Castelnuovo Di Porto |
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| Autore: | Danella [ venerdì 28 novembre 2014, 14:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Presente al giampy day vi aspetto alla coop max |
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| Autore: | Max [ venerdì 28 novembre 2014, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Danella ha scritto: Presente al giampy day vi aspetto alla coop max Ok Faremo anche la famosa variante x Guadamello Da tempo se ne parla ma ancora non è stata conquistata Tranquilli stavolta nessuna pendenza a doppia cifra  A domani |
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| Autore: | Giampy [ venerdì 28 novembre 2014, 19:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Mi spiace darvi buca per il "Giampy day" ma io non sarò presente.Alla prossima. |
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| Autore: | roby [ sabato 29 novembre 2014, 14:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
... non capitava da molto tempo  uscita a tre (io, Max, Danella) in perfetta sincronia per 123 Km e quasi 1.400 mt di dislivello a 27Km/h di media  Giro molto bello, e pedalabile. Abbiamo visitato due Borghi, Guadamello e S. Vito, che andrebbero valorizzati di più. Nel tratto agonistico (mannaggia a me ed a quando ho suggerito Strava ) il Re è stato, e non poteva essere diversamente... il sottoscritto  !!!!!!!!!!!!!!Mi spiace per Max e Danella ma, per oggi, state ancora dietro  Da rifare certamente... |
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| Autore: | Max [ sabato 29 novembre 2014, 14:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Doveva essere il Giampy day..invece un malanno lo ha fermato Io, Roby e Danella però non ci siamo tirati indietro Un mese e mezzo fa, l'ultimo lungo over 120 x il sottoscritto, ma oggi meritava allungare x l'inedita visita a Guadamello e S.Vito La bici delle volte ti fa scovare dei posti che non vedresti mai, in questo noi siamo PIONIERI  Oggi un lap, dalla stazione S.Oreste fin sotto il bivio di Civita, il mio garmin ha registrato 46,5kmh di media... se poteva fare di meglio se non fosse che abbiamo dovuto aspettare l'ing che poi si è preso il miglior tempo su strava , Danella secondo e il sottoscritto terzo  Posti che esaltano l'autunno e soprattutto dove di auto non vi è traccia, tranne x il tratto rignano-casa del rientro L'ing. number one! considerato che esce 1 volta a settimana da 1 anno  ...e che è il più longevo del Teamax...che te lo dico a fa Danella il solito burlone che rende simpatica ogni uscita, da clonare! Io sempre più fracico...e sempre più a ruota Bella regà 
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 29 novembre 2014, 15:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Anche oggi in 13 ciclisti amici Castelnuovo san polo e ritorno alla fine 117 km a 27 di media con 1500 metri di dislivello Grazie a barboni musicante Augusto cavallo Tommaso Enzo ezio Sandro Diego Maurizio il comandante e mirco |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 29 novembre 2014, 19:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Caro cavallo dimenticavo, per sgrassare mi sono sparato la solita razione di palestra. |
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| Autore: | Danella [ sabato 29 novembre 2014, 21:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 |
Giornata fantastica posti nuovi guadamello e san Vito dei presepi ,si assapora aria del natale grazie a Roby eMax gran bel ritmo e altro record del Santarelli intramontabile. Al ritorno telefonando a Luca ho saputo del ricovero del padre . Forza grande CAPELLO , |
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| Autore: | Pietro [ lunedì 1 dicembre 2014, 9:07 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Novembre 2014 | ||
nicola vaiani ha scritto: Anche oggi in 13 ciclisti amici Castelnuovo san polo e ritorno alla fine 117 km a 27 di media con 1500 metri di dislivello Grazie a barboni musicante Augusto cavallo Tommaso Enzo ezio Sandro Diego Maurizio il comandante e mirco Ottima uscita ma non credo che sia una novita'.Bella mattinata.
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