partenza casa seven ore 8.30 / 9.00 ( causa nebbia )
giro meana capena - con sosta dal barbiere Turchetta
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| Autore: | seven [ lunedì 20 ottobre 2014, 16:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 21 October |
partenza casa seven ore 8.30 / 9.00 ( causa nebbia ) giro meana capena - con sosta dal barbiere Turchetta
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| Autore: | luca eight [ lunedì 20 ottobre 2014, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
ok presente. avrò con me la catena.......domani te legherò!!!
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| Autore: | Danella [ martedì 21 ottobre 2014, 6:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
Assente x lavoro |
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| Autore: | professore [ martedì 21 ottobre 2014, 6:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
Assente x troppi km in due giorni. Quindi riposo, si riprende giovedì per un giretto lago scorrevole 
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| Autore: | Emiliano [ martedì 21 ottobre 2014, 8:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
casetta.. riposo e cibo 72 kg (2 kg in 4 giorni).. A ingrassa me spicciate casa.. |
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| Autore: | musicante [ martedì 21 ottobre 2014, 12:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
Oggi mi andava di allenarmi da solo ,ho fatto un giro senza meta prima sono salito a Fara Sab. talocci 4 venti 17,19 sempre sotto soglia,e 5,50 fino a fara ,poi sono risceso verso Moricone poi strada della neve ,Salaria Riano dopo 95 km 7,02 come la scorsa settimana ,sono soddisfatto la media tot è stata di 27,8 |
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| Autore: | seven [ martedì 21 ottobre 2014, 12:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
giro Montespaccato Tot. 70 Km 
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| Autore: | luca eight [ martedì 21 ottobre 2014, 13:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
seven ha scritto: giro Montespaccato Tot. 70 Km ma quale montespaccato!!! abbiamo fatto il giro di pontesfondato a maaa!!! .....stai a pezzi!!!
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| Autore: | Emiliano [ martedì 21 ottobre 2014, 13:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
luca eight ha scritto: seven ha scritto: giro Montespaccato Tot. 70 Km ma quale montespaccato!!! abbiamo fatto il giro di pontesfondato a maaa!!! .....stai a pezzi!!! infatti avevo letto montespaccato!!! Poi torrevecchia casalotti bocca e ritorno… a sonato!!!! |
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| Autore: | seven [ martedì 21 ottobre 2014, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 21 October |
me so sbagliato
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