La proposta fatta a metà settembre...diventa realtà

Mi sembra che al momento gli interessati sono Look Danella Donato Emy e Io, chiunque può aggregarsi

Ci spostiamo in Umbria, direi partenza dalla Coop di Rignano ore 7.15 auto muniti

Andiamo a fare i pionieri laddove qualcuno a Narni ci ha detto che in bici si mette il piede a terra

Giro e posti bellissimi con tre salite niente male, soprattutto l'ultima quella della provocazione

Invece di fare solo la salita di M.S.Vito, prima ce ne mettiamo altre due

Base logistica Terni dove nel post uscita, banchetteremo in osteria
quindi avvicinamento in auto

Percorso:
Terni, Strettura, Valico della Somma, Spoleto, Fonte Cerreto, Piedipaderno, Scheggino, Ceselli, M.S.Vito, Valnerina, Cascate delle Marmore, Terni.

Km 94
Dislivello 2.000m.

Quota minima 130m. slm
Quota massima 900m. slm

PLANIMETRIA GENERALE


1^ SALITA : STRETTURA/VALICO DELLA SOMMA


2^ SALITA : SPOLETO/FONTE CERRETO


3^ SALITA : CESELLI/MONTE SAN VITO

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente

Ok ci sono.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

risolto l'ultimo ostacolino.. Ecchime pronto,pronto???? per il dopo giro mi hanno consigliato: www.agriturismopoggioazzuano.it

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Donato

Presente per il giro, poi confermero' se mi fermo al pranzo o ritorno.

idem come luca….

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Il Carnico

Io nessun problema nel fare il terzo tempo
Perfetto dove Donato ha suggerito

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I miei numeri

diamoci una contata

donato, max, look, emy, danella, dankan

in auto:
alle 7 donato passa da me e con lui veniamo al park
se emy e dankan vogliono aggregarsi all'ammiraglia che può accoglierli, si dovranno far trovare pronti alle 7.05 con conferma

alle 7.15 passiamo a rignano park coop e ci uniamo a look e danella

tutti insieme si va a terni punto di partenza giro

chi non potesse fermarsi x il terzo tempo logicamente dovrà organizzarsi in proprio o con chi non si fermerà

io e donato facciamo il terzo tempo

fateci sapere

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7.05… parking presente damo un senso a sta giornata. e vedemmo de finilla coi piedi sotto il tavolo e co le grasse risate che mi servono in questo periodo.

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Il Carnico

Domani passo!
Il meteo non mi ispira e poi ho un pó di mal di schiena divertitevi e spianate le salite.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Meteo incerto possibile qualche goccia di pioggia
Mantellina in tasca
Giorno di ferie preso...si parte lo stesso
A dopo

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Live da Spoleto
Ore 9.40
max look danella e donato
Sosta bar
Km 23

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Io sto a bastardo )

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Live da casa… me so svejato adesso… Nottataccia. Stamattina non era cosa! Divertitevi forte forte pure per me! Un abbraccio. Il mete ve tiene DAJE

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Il Carnico

Spettacolo
100km 1.900m
In 4 sempre insieme tranne la salita molto impegnativa di m.s.vito
Incredibile...7km al 10% medio,neanche una macchina e un essere vivente incontrato
Bellissima...durissima ma niente piede a terra
Fatta tutta a 1.300/1.400 di vam
Danella a 5'15''
Donato a a 15'15''
Look con Donato
Giusto x avere dei riferimenti x il futuro
Bella regà adesso terzo tempo..poi nel primo pomeriggio si rientra..verso le 16

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Grandi…. salita da ripetere quindi!

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Il Carnico

E' la somma che fa il totale gran belle salite , la terza salita con la S maiuscola fatta a tutta tutta di mio passo arrivato bene co progressione finale sui pedali come piace a me cuore sempre a 160 165 battiti tranne ultimo km in sogliola record personale attendo tempo scalata, bene soddisfatto sempre insieme tranne questo'ultima salita i magnifici 4 , donato Luca max , peccato per gli assenti dell'ultima ora EMY e DANKAN , scelta giusta di emiliano che non aveva dormito ,secondo tempo palla al centro e il teamax con carbonara 3a 1 batte quinta colonna . grazie della magnifica giornata a tutti ,alla prossima ,passo e chiudo.

Da un po di tempo mi va di pedalare in posti tranquilli, paesaggisticamente validi, senza l'incubo auto e anche oggi ce l'abbiamo fatta, gran bella uscita, quella "dannata" salita che non lascia un attimo di respiro e che se te pia un colpo vojo vede chi te raccoje, 8 km manco n'anima, solo in cima 3 operai che ripristinavano una dimora con visuale fantastica. Terzo tempo davvero niente male, confermo il 3-1

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Donato

giusto x avere un riferimento futuro

salita m.s.vito
km 7,6
9 % medio

quasi come un passo giau

scalata sempre poco sopra/sotto il 10%, costante e asfissiante x chi la tira, da prendere con le molle,
se vai in crisi non recuperi più
si sale verso la montagna con di fianco la valnerina che a strapiombo ti fa da cornice
raramente mi è capitato di fare una salita senza incontrare auto e anime viventi
ci si può costruire un bel tappone, l'unica pecca è che non si scollina quindi una volta in vetta a quasi 1.000m slm si deve fare dietrofront

panorama bellissimo dalla vetta di m.s.vito verso la valnerina

unico lap
peccato siamo partiti poco convinti e in canzonella,
tempi che si possono migliorare in futuro
complimenti ragazzi, ormai fate diventare salite dal valore dolomitico, salitelle di passaggio

Look 51'12'' già tolto 2' delle soste
Donato 48'10''
Danella 37'53''
Max 32'42''

bella giornata senza un goccio di pioggia, meno male

le nostre escursioni pionieristiche ci hanno fatto conoscere una signora salita, da rifare sicuramente

come del resto il punto di ritrovo, ottimo e comodo, da tenere presente,
una volta scesi dalla bici siamo entrati direttamente in osteria


x me 102km 2.000m a 23,5kmh

alcuni scatti...

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I 4 PIONIEIRI IN VETTA A M.S.VITO


SPETTACOLO

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MONTE SAN VITO CONQUISTATO


ENNAMOOO


PANORAMICA DAI 1.000M. SLM

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LA VALNERINA


PAESAGGIO CHE CIRCONDA LA SALITA

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TERZO TEMPO

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bellissima giornata,la salita di monte san vito bellissima,tranquilla perché priva di macchine,il panorama ottimo durante tutta l'ascesa.no da piede a terra però impegnativa,fatta come l'ho scalata io stando attento a non superare i 170 btm te la godi tutta,sono salito in solitaria senza incontrare nessuno che bello,che pace,.....da fiaba.
una citazione bisogna farla anche al tratto finale che non avevamo visto subito,700/800 mt al 20% su di una strada piena d'insidie,buche,ghiaia che ti facevano slittare la ruota.
cmq l'umbria è sempre l'umbria. quando arrivi a spoleto dietro una curva ti trovi di fronte la maestosa rocca, sembra venirti incontro,rimani a bocca aperta.
consiglierei a tutti di percorrere questo giro e sono d'accordo con max di farla diventare una tappa fissa, MERITA!!!