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Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
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Autore:  Max [ sabato 11 ottobre 2014, 11:28 ]
Oggetto del messaggio:  Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
La proposta fatta a metà settembre...diventa realtà :)

Mi sembra che al momento gli interessati sono Look Danella Donato Emy e Io, chiunque può aggregarsi

Ci spostiamo in Umbria, direi partenza dalla Coop di Rignano ore 7.15 auto muniti

Andiamo a fare i pionieri laddove qualcuno a Narni ci ha detto che in bici si mette il piede a terra

Giro e posti bellissimi con tre salite niente male, soprattutto l'ultima 8-) quella della provocazione :lol:

Invece di fare solo la salita di M.S.Vito, prima ce ne mettiamo altre due :shock: :o :D

Base logistica Terni dove nel post uscita, banchetteremo in osteria
quindi avvicinamento in auto

Percorso:
Terni, Strettura, Valico della Somma, Spoleto, Fonte Cerreto, Piedipaderno, Scheggino, Ceselli, M.S.Vito, Valnerina, Cascate delle Marmore, Terni.

Km 94
Dislivello 2.000m.

Quota minima 130m. slm
Quota massima 900m. slm

PLANIMETRIA GENERALE
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1^ SALITA : STRETTURA/VALICO DELLA SOMMA
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2^ SALITA : SPOLETO/FONTE CERRETO
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3^ SALITA : CESELLI/MONTE SAN VITO
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Autore:  Danella [ sabato 11 ottobre 2014, 11:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Presente
Autore:  Dankan73 [ sabato 11 ottobre 2014, 11:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Ok ci sono.
Autore:  il somaro [ sabato 11 ottobre 2014, 13:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
risolto l'ultimo ostacolino.. Ecchime pronto,pronto???? :roll: per il dopo giro mi hanno consigliato: www.agriturismopoggioazzuano.it
Autore:  luca eight [ sabato 11 ottobre 2014, 16:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Presente per il giro, poi confermero' se mi fermo al pranzo o ritorno.
Autore:  Emiliano [ sabato 11 ottobre 2014, 17:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
idem come luca….
Autore:  Max [ domenica 12 ottobre 2014, 22:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Io nessun problema nel fare il terzo tempo
Perfetto dove Donato ha suggerito
Autore:  Max [ martedì 14 ottobre 2014, 13:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
diamoci una contata

donato, max, look, emy, danella, dankan

in auto:
alle 7 donato passa da me e con lui veniamo al park
se emy e dankan vogliono aggregarsi all'ammiraglia che può accoglierli, si dovranno far trovare pronti alle 7.05 con conferma

alle 7.15 passiamo a rignano park coop e ci uniamo a look e danella

tutti insieme si va a terni punto di partenza giro

chi non potesse fermarsi x il terzo tempo logicamente dovrà organizzarsi in proprio o con chi non si fermerà

io e donato facciamo il terzo tempo

fateci sapere
Autore:  Emiliano [ martedì 14 ottobre 2014, 13:53 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
7.05… parking presente damo un senso a sta giornata. :lol: :lol: :lol: :lol: e vedemmo de finilla coi piedi sotto il tavolo e co le grasse risate che mi servono in questo periodo.
Autore:  Dankan73 [ martedì 14 ottobre 2014, 16:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Domani passo!
Il meteo non mi ispira e poi ho un pó di mal di schiena divertitevi e spianate le salite.
Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 5:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Meteo incerto possibile qualche goccia di pioggia
Mantellina in tasca
Giorno di ferie preso...si parte lo stesso
A dopo
Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 8:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Live da Spoleto
Ore 9.40
max look danella e donato
Sosta bar
Km 23
Autore:  BANO69 [ mercoledì 15 ottobre 2014, 8:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Io sto a bastardo :))
Autore:  Emiliano [ mercoledì 15 ottobre 2014, 9:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Live da casa… me so svejato adesso… Nottataccia. Stamattina non era cosa! Divertitevi forte forte pure per me! Un abbraccio. Il mete ve tiene DAJE
Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 12:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Spettacolo
100km 1.900m
In 4 sempre insieme tranne la salita molto impegnativa di m.s.vito
Incredibile...7km al 10% medio,neanche una macchina e un essere vivente incontrato
Bellissima...durissima ma niente piede a terra
Fatta tutta a 1.300/1.400 di vam
Danella a 5'15''
Donato a a 15'15''
Look con Donato
Giusto x avere dei riferimenti x il futuro
Bella regà adesso terzo tempo..poi nel primo pomeriggio si rientra..verso le 16

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Autore:  Emiliano [ mercoledì 15 ottobre 2014, 13:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Grandi…. salita da ripetere quindi! :mrgreen:
Autore:  Danella [ mercoledì 15 ottobre 2014, 15:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
E' la somma che fa il totale gran belle salite , la terza salita con la S maiuscola fatta a tutta tutta di mio passo arrivato bene co progressione finale sui pedali come piace a me cuore sempre a 160 165 battiti tranne ultimo km in sogliola record personale attendo tempo scalata, bene soddisfatto sempre insieme tranne questo'ultima salita i magnifici 4 , donato Luca max , peccato per gli assenti dell'ultima ora EMY e DANKAN , scelta giusta di emiliano che non aveva dormito ,secondo tempo palla al centro e il teamax con carbonara 3a 1 batte quinta colonna . :lol: :lol: grazie della magnifica giornata a tutti ,alla prossima ,passo e chiudo.
Autore:  il somaro [ mercoledì 15 ottobre 2014, 19:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
Da un po di tempo mi va di pedalare in posti tranquilli, paesaggisticamente validi, senza l'incubo auto e anche oggi ce l'abbiamo fatta, gran bella uscita, quella "dannata" salita che non lascia un attimo di respiro e che se te pia un colpo vojo vede chi te raccoje, 8 km manco n'anima, solo in cima 3 operai che ripristinavano una dimora con visuale fantastica. Terzo tempo davvero niente male, confermo il 3-1 :roll: :roll:
Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 20:32 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
giusto x avere un riferimento futuro

salita m.s.vito
km 7,6
9 % medio

quasi come un passo giau

scalata sempre poco sopra/sotto il 10%, costante e asfissiante x chi la tira, da prendere con le molle,
se vai in crisi non recuperi più
si sale verso la montagna con di fianco la valnerina che a strapiombo ti fa da cornice
raramente mi è capitato di fare una salita senza incontrare auto e anime viventi
ci si può costruire un bel tappone, l'unica pecca è che non si scollina quindi una volta in vetta a quasi 1.000m slm si deve fare dietrofront

panorama bellissimo dalla vetta di m.s.vito verso la valnerina

unico lap
peccato siamo partiti poco convinti e in canzonella,
tempi che si possono migliorare in futuro ;)
complimenti ragazzi, ormai fate diventare salite dal valore dolomitico, salitelle di passaggio :mrgreen:

Look 51'12'' già tolto 2' delle soste
Donato 48'10''
Danella 37'53''
Max 32'42''

bella giornata senza un goccio di pioggia, meno male :)

le nostre escursioni pionieristiche ci hanno fatto conoscere una signora salita, da rifare sicuramente

come del resto il punto di ritrovo, ottimo e comodo, da tenere presente,
una volta scesi dalla bici siamo entrati direttamente in osteria


x me 102km 2.000m a 23,5kmh

alcuni scatti...
Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 20:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
I 4 PIONIEIRI IN VETTA A M.S.VITO
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SPETTACOLO
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Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 20:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
MONTE SAN VITO CONQUISTATO
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ENNAMOOO
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PANORAMICA DAI 1.000M. SLM
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Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 20:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
LA VALNERINA
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PAESAGGIO CHE CIRCONDA LA SALITA
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Autore:  Max [ mercoledì 15 ottobre 2014, 20:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
TERZO TEMPO
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Autore:  luca eight [ mercoledì 15 ottobre 2014, 22:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - Somma Fonte Cerreto M.S.Vito
bellissima giornata,la salita di monte san vito bellissima,tranquilla perché priva di macchine,il panorama ottimo durante tutta l'ascesa.no da piede a terra però impegnativa,fatta come l'ho scalata io stando attento a non superare i 170 btm te la godi tutta,sono salito in solitaria senza incontrare nessuno che bello,che pace,.....da fiaba.
una citazione bisogna farla anche al tratto finale che non avevamo visto subito,700/800 mt al 20% su di una strada piena d'insidie,buche,ghiaia che ti facevano slittare la ruota.
cmq l'umbria è sempre l'umbria. quando arrivi a spoleto dietro una curva ti trovi di fronte la maestosa rocca, sembra venirti incontro,rimani a bocca aperta.
consiglierei a tutti di percorrere questo giro e sono d'accordo con max di farla diventare una tappa fissa, MERITA!!!
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