Questo il giro (forse al contrario) da fare con gli amici della V colonna

Percorso :

Tiberina salaria vecchia ponticelli osteria nuova torricella posticciola muro pizzo toffia quattro venti salaria
Tiberina riano castelnuovo.
L’altra volta i km sono stati intorno ai 135 il dislivello intorno ai 2000 mt

Appuntamento :

Ore 7.15 P.za di Castelnuovo

Ore 7.30 Rotonda di Castelnuovo

_________________
Cavallo

presente a tutta

_________________
Nik

tanto bella Piè… Ma lunga e troppo presto per me!!!! io sto facendo un avvicinamento alla GF DI ROMA (ultima tacca 2014 poi si butta la bici) graduale… E quando faccio queste cose faccio un po' l'egoista com'e' giusto che sia in questi casi! Ho già buttato giù tutte le mie 4 settimane da qui al 12 ottobre i miei sabati saranno sgassate de un par d'ore e mezzo partenza 8.00/8.30 Core a mille e ritorno co core a duemila alle 10.30 a Campagnano dove mi aspetterà la mia signora per uno scarico con lei di un paio d'ore fino alle 12 e poi pranzo insieme! Se voi favorì!? Un abbraccio.


Per me Sabato quindi partenza Start Crono ore 8.00 per il giro che più di tutti si addice a quello che vorrò fare:

Start crono-Rignano-Sant'oreste-Ponzano-civitellese rignano e ritorno.

sono 75 a manetta.

chi vuole c'e' ciccia pe tutti i gusti quindi. Lungo (Pietro e Nik) o Corto (Io) rigorosamente con Gas spalancato e marmitte senza silenziatori

_________________
Il Carnico

Emy fai benissimo cosi',ovviamente alla gf di roma al minimo mi aspetto il podio...

_________________
Cavallo

Gira che te rigira se continui a tira come un cane rabbioso! Se te segni alla gf il podio lo fai te a "fregnacciaro". .

_________________
Il Carnico

pare vero.....pensa a daje giu'...

_________________
Cavallo

Ce provamo

_________________
Il Carnico

spero di poter uscire sabato
l'ideale sarebbe 2h con partenza comoda e rientro presto

emy la tua forse può andare
8.20 park liceo?
mejo 8.30
x le 10.30 a casa però
te posso da na mano cor gas
almeno me rendo utile se jelafaccio

venerdì sera darò conferma

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Max! 8.20 park liceo... Credo che se le tue intenzioni siano quelle di ritornare a casa presto ce poi sta! sul tuo "se ie la faccio"... Se voi a fan...lo te ce manno adesso oppure direttamente domani mattina nella domenicale! In quel caso prenderesti un vaffa e anche le mitiche 20.000£ perché lo prendi passando dal via! Fai te... Come t e' più comodo.. Sai che nun me faccio mai parla dietro quanno se parka de elargì' insulti!

_________________
Il Carnico

emy solo venerdì sera saprò se ho il via libero

de certo x le 10.30 devo sta a casa...sto a trattà

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

tratta… ma stai tranquillo!

_________________
Il Carnico

io faccio lo stesso giro di Emiliano - Rignano-Sant'oreste-Ponzano-civitellese rignano - ma parto mezz'ora prima ....speriamo che non me riprendono
rigorosamente a mezzo gas
per i meno allenati ,Tiberio-Graia-Giacomo-Danella ecc.ecc
partenza ore 8.00 casa seven

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Per Pietro e Nicola e chi si vuole aggregare.....ci vediamo alle 7,30 rotonda Castel nuovo

ciao

_________________
E' sempre piu' bella una sconfitta pulita che una sporca vittoria

Ok perfetto.

Onde evitare confusione questo giro e' per Sabato 20 Settembre 2014 come titolo del post

Questo il percorso (forse al contrario) da fare con gli amici della V colonna

Tiberina salaria vecchia ponticelli osteria nuova torricella posticciola muro pizzo toffia quattro venti salaria
Tiberina riano castelnuovo.
L’altra volta i km sono stati intorno ai 135 il dislivello intorno ai 2000 mt

Appuntamento :

Ore 7.15 p.za di Castelnuovo di Porto

ore 7.30 rotonda di Castelnuovo di Porto

Chi viene ?

_________________
Cavallo

Onde evitare confusione i giri per Sabato 20 Settembre 2014 sono TRE

IL PRIMO bellissimo lungo con ottimo dislivello:

Questo il percorso (forse al contrario) da fare con gli amici della V colonna

Tiberina salaria vecchia ponticelli osteria nuova torricella posticciola muro pizzo toffia quattro venti salaria
Tiberina riano castelnuovo.
L’altra volta i km sono stati intorno ai 135 il dislivello intorno ai 2000 mt

Appuntamento :

Ore 7.15 p.za di Castelnuovo di Porto

ore 7.30 rotonda di Castelnuovo di Porto

NIK
PIETRO
e gli amici della quinta..



IL SECONDO più' corto ma con ottimo dislivello e andatura elevata:

partenza Start Crono ore 8.00:

Start crono-Rignano-Sant'oreste-Ponzano-civitellese rignano e ritorno.

sono 75 a manetta.

Presenti:

Emy
Max (forse)


IL TERZO stesso itinerario del secondo ma fatto molto più dolcemente adatto per i meno allenati ma che vogliono fare salita:

partenza ore 8.00 Casa Seven (Rignano Flaminio)

Seven
...




Credo abbia scritto bene per non fare confusione Piè

_________________
Il Carnico

C'è qualcosa che non và

si sei te!

_________________
Il Carnico

_________________
Il Carnico

Si DANELLA presente con emy e max

N.b. a nik e cavallo , Musico e' con voi sonate lo pure voi

Onde evitare confusione i giri per Sabato 20 Settembre 2014 sono TRE

IL PRIMO bellissimo lungo con ottimo dislivello:

Questo il percorso (forse al contrario) da fare con gli amici della V colonna

Tiberina salaria vecchia ponticelli osteria nuova torricella posticciola muro pizzo toffia quattro venti salaria
Tiberina riano castelnuovo.
L’altra volta i km sono stati intorno ai 135 il dislivello intorno ai 2000 mt

Appuntamento :

Ore 7.15 p.za di Castelnuovo di Porto

ore 7.30 rotonda di Castelnuovo di Porto

NIK
PIETRO
MUSICANTE
e gli amici della quinta..



IL SECONDO più' corto ma con ottimo dislivello e andatura elevata:

partenza Start Crono ore 8.00:

Start crono-Rignano-Sant'oreste-Ponzano-civitellese rignano e ritorno.

sono 75 a manetta.

Presenti:

Emy
Max (forse)
Danella


IL TERZO stesso itinerario del secondo ma fatto molto più dolcemente adatto per i meno allenati ma che vogliono fare salita:

partenza ore 8.00 Casa Seven (Rignano Flaminio)

Seven
Tiberio (forse)




Credo abbia scritto bene per non fare confusione Piè

_________________
Il Carnico

ma nessuno và al Massimo Faccenda ?????

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Io purtroppo lavoro,cavolo se l' avessero fatta sabato mattina un pensierino ce l' avrei fatto,oppure domenica perché sto di riposo.vabbe sarà per il prossimo anno.

se tutto fila liscio, vado incontro a emy sulla campagnanese e me metto a rota nel suo allenamento

spero che non mi faccia rientrare troppo tardi

il lazzaretto sabato ha bisogno di me

se ci fossero novità negative, mando un sms a emy

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Bel giro umido, sia per la pioggierellina che per il sudore, bel giro in compagnia di Seven, Tiberio e Giacomo, visti di striscio Danella, Max ed Emy, causa pecore per strada, e su 2 strade diverse.... siamo stati recuperati presto..... altrimenti.....

Per Emiliano, i 4 minuti dichiarati erano solo per Vostra informazione e non come sfottò, non mi permetterei mai. Poi scrivi com'è finita e domani ne discutiamo.......

Giacomo oggi ha conosciuto la salita di Murella, sulla quale ha espresso tutte le sue migliore parole di apprezzamento conosciute dal vocabolario italiano e non, rimasto senza parole ma solo parolacce, oggi però non era nella forma migliore.

Per quanto mi riguarda oggi niente male, dura ma mi sono divertito, ho avuto anche il fiato per fare qualche chiacchiera con Marco.

Speriamo domani di non sfigurare.

A domani.

Saluti a tutti.