Lunedì 28 Luglio 2014

Max

Visto il meteo, meglio non sbagliare x le uscite pomeridiane, quindi subito la prima delle 2 previste di lunedì :mrgreen:

Appuntamento ore 18.30 rotonda Tiberina bivio Castelnuovo

Come sempre 2h barzotte :mrgreen:

fino all'imbrunire

Danella

Che giro si fa? meana rignano ci sono , gambe a pezzi dopo i 18 km di ieri a piedi ,

wallace · **Messaggi:** 559 **Età:** 54 **Località:** Riano

OK,
ci vediamo alle 18.30 rotonda Tiberina bivio Castelnuovo.

Max

Danella ha scritto:

Che giro si fa? meana rignano ci sono , gambe a pezzi dopo i 18 km di ieri a piedi ,

dipende se viene felix

lui deve stare a casa presto e se così fosse tagliamo x capena

tu chiama prima di uscire così ti diciamo dove andiamo

poi io forse devo fare un salto a roma corso francia in bici, quindi è facile che vengo da prima porta e ci si vede lungo la tiberina
vi farò sapere nel pomeriggio

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Io,avv, e ivan, appena rientrati in italia.per bici forse domani.

Dankan73 · **Messaggi:** 1644 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Forse ci sono alle 18.30 anche se come al solito sono 10gg che non tocco bici...

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

se finisco di zappare melanzane e peperoni stasera verso le 18.00 un giretto lo faccio pure io :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

Uscito la mattina. Lago. Lavoro specifico. 81 km.

baci.

Max

Al 90x100 appuntamento spostato a p.porta sotto il ponte della flaminia ore 18.45
Io arrivo da Roma e Wallace da Riano
Poi facciamo Vallemuricana de ritmo e campagnanese de variazioni
Uscita off limits x te "jan Marc Ulrich"
:lol:

A dopo

Marco Graia

Tranquilli mi devo anche riposare altrimenti sarò io ad aspettare VOI!!!! :lol:

Come detto in altro post tra impegni di lavoro e la chiamata proprio oggi per giovedì per un intervento del mio piccolo questa week sono out!!

Saluti.

luca eight

Danella ha scritto:

Che giro si fa? meana rignano ci sono , gambe a pezzi dopo i 18 km di ieri a piedi ,

a danè ieri mi avevi detto "DOMANI MI RIPOSO"!!!!! qual è sto domani???

nicola vaiani

Danella

per me torrita poi rientro passo ritmo e variazioni per me 16,30 partenza rientro alle 18,30 due orette

Dankan73 · **Messaggi:** 1644 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

ok ci sono parto ora e scendo da valle muricana.

Danella

65 km mutrella 2 serie 4+1 poi tutto ritmo Stimigliano con variazioni rampe gavignano e rilanci torrita lap 8: 25 poi sempre pancia a terra a rignano poi montelarco rignano e soratte agilità' 27 media e l'uomo pedala.

Dankan73 · **Messaggi:** 1644 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Oggi uscita con i pro sono tornato a casa vivo....

con con un ottima media e sono anche stato l'assicurazione di Wallace :lol:

Max

spaccettino pomeridiano

io wallace nik e dankan

giro vallemuricana campagnanese

con l'occhio sempre vigile a chi ne ha di meno :mrgreen:

Lunedì 28 Luglio 2014

Lunedì 28 Luglio 2014

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