Giro da decidere… uscita "pimpantella" ???
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| Autore: | Emiliano [ sabato 26 luglio 2014, 8:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 27 luglio 2014 |
Giro da decidere… uscita "pimpantella" ???
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| Autore: | Danella [ sabato 26 luglio 2014, 12:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Senza DANELLA lavoro poi pomeriggio allenamento preparazione Santiago di Compostela 4 ore di camminata previste dalle 14 alle 18 buon divertimento . |
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| Autore: | Max [ sabato 26 luglio 2014, 13:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Eccomi appena rientrato Dopo l'uscita di stamattina siamo rimasti con gli altri in questo modo Nik e cavallo che poi metteranno i dettagli, escono alle 6.15 x un lungo con il tancia Io naz look wallace e forze felix x una passeggiata caffè Ci vediamo alle 7.25 in piazza a castelnuvo e alle 7.40 rotonda tiberina 3h. Probabile che ci aggreghiamo x la prima parte dell'uscita con gli amici della Vcolonna Io massimo alle 10.30/40 a casa Piatto ricco...x tutti i gusti |
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| Autore: | Emiliano [ sabato 26 luglio 2014, 13:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
e' la prima volta che lo dico in 2 anni e mezzo.. mettetele tutte.. Io scelgo la mattina a prescindere de come me se gira il tempo.  . Scusate.
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| Autore: | luca eight [ sabato 26 luglio 2014, 14:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Ok presente per il giro con max,Naz e wallace,7.25 Castelnuovo. |
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| Autore: | girardengo [ sabato 26 luglio 2014, 14:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
domani mattina prima esperienza (facile) con il gruppo mtb formello www.mtbformello.it ore 8.00 bar pasticceria centofanti scenderemo a roma tra fuori strada e ciclabili fino alla basilica di S.Pietro.....poi metterò delle foto su fb perchè quì non ne sono capace.buon divertimento a tutti |
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| Autore: | Max [ sabato 26 luglio 2014, 14:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
girardengo ha scritto: domani mattina prima esperienza (facile) con il gruppo mtb formello http://www.mtbformello.it ore 8.00 bar pasticceria centofanti scenderemo a roma tra fuori strada e ciclabili fino alla basilica di S.Pietro.....poi metterò delle foto su fb perchè quì non ne sono capace.buon divertimento a tutti ooo ma domani stai chiuso...non lavori? 
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 26 luglio 2014, 15:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Come già anticipato da max partenza da casa alle ore 6,15 giro con salite: Castelnuovo, Sant"oreste, stimigliano, san luigi, tancia, mompeo, salisano , granica abbazia di farfa, toffia, Salaria vecchia. Nerola, Monteflavio, Moricone, stazzano , strada della neve, Salaria Tiberina, casa. Se lo concluderemo, vi faremo sapere quanti km, metri di dislivello e media, a domani sera ......... |
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| Autore: | Marco Graia [ sabato 26 luglio 2014, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Max ha scritto: Eccomi appena rientrato Dopo l'uscita di stamattina siamo rimasti con gli altri in questo modo Nik e cavallo che poi metteranno i dettagli, escono alle 6.15 x un lungo con il tancia Io naz look wallace e forze felix x una passeggiata caffè Ci vediamo alle 7.25 in piazza a castelnuvo e alle 7.40 rotonda tiberina 3h. Probabile che ci aggreghiamo x la prima parte dell'uscita con gli amici della Vcolonna Io massimo alle 10.30/40 a casa Piatto ricco...x tutti i gusti Mi aggrego con voi, vengo con Luca 8, daje Felizià fatte vedè!!!! |
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| Autore: | roby [ sabato 26 luglio 2014, 17:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
OK per le 7.25 in piazza a Castelnuovo 
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| Autore: | eugeniofeliziani [ sabato 26 luglio 2014, 17:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Ok Felix presente |
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| Autore: | girardengo [ sabato 26 luglio 2014, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Max ha scritto: girardengo ha scritto: domani mattina prima esperienza (facile) con il gruppo mtb formello http://www.mtbformello.it ore 8.00 bar pasticceria centofanti scenderemo a roma tra fuori strada e ciclabili fino alla basilica di S.Pietro.....poi metterò delle foto su fb perchè quì non ne sono capace.buon divertimento a tutti ooo ma domani stai chiuso...non lavori? no no lavoro,ma è una esperienza che mi andava di fare......non disperate quando riacquisto una forma accettabile vengo a dare fastidio anche a voi.
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| Autore: | Max [ sabato 26 luglio 2014, 20:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
E si che mo pe uscì con noi tocca avè na condizione accettabile
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 26 luglio 2014, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Confermo 7.25 in piazza! |
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| Autore: | girardengo [ sabato 26 luglio 2014, 20:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Max ha scritto: E si che mo pe uscì con noi tocca avè na condizione accettabile bhe ultimamente me fate un pò paura
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| Autore: | Emiliano [ domenica 27 luglio 2014, 5:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
girardengo ha scritto: Max ha scritto: E si che mo pe uscì con noi tocca avè na condizione accettabile bhe ultimamente me fate un pò paura Credevo che le avessi finite le caz...te da di e da fa! invece sei sempre na scoperta! Te devo fa i complimenti .
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| Autore: | Emiliano [ domenica 27 luglio 2014, 6:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Ce sto |
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| Autore: | girardengo [ domenica 27 luglio 2014, 12:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
60 km andando a Roma senza quasi toccare mai l'asfalto.......la mtb è divertentissima e questa non sarà certo una piccola parentesi.......adesso alterno bdc,mtb e spin.....tremate
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| Autore: | Marco Graia [ domenica 27 luglio 2014, 15:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Nonostante l'uscita dichiarata come "Caffè", non avevano specificato all'Americana, quindi mooooolto lungo, oggi sono arrivato fino ad Osteria nuova, con l'aiuto e la compagnia di tutti, come al solito la filosofia Teamax non si è tradita, dopo un primo distacco, per distrazione tra l'altro, mi hanno riagganciato insieme a Luca, che mi aspettava, e insieme siamo saliti fino ad Osteria nuova, senza fermarsi mai. Poi siamo riscesi fino a Passo Corese. Al ritorno per non strafare ho dovuto chiamare in soccorso la mia signora, che mi ha caricato al bivio di Capena, onde evitare il collasso totale. Gran bel giro, ho raddoppiato il kilometraggio medio, arrivando agli 80(una bella prova per me stesso), merito della compagnia e del supporto dei Verdoni!!! Tutti fantastici: Max, Emiliano, Roberto, Luca, Naz, Wallace, il mio amico Gege(Eugenio), spero di non aver dimenticato nessuno. Grazie anche ai pazienti accompagnatori della "Quinta colonna". Mi scuso con tutti se ho fatto tardare viste le mie medie scarse. Ho avuto da Luca l'anticipazione della randonnè a fine Agosto, se non avrò impedimenti, parteciperò ad uno dei segmenti. Grazie ancora a tutti. ps devo dire che non stò così male..... però 80 sò tanti. |
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| Autore: | Emiliano [ domenica 27 luglio 2014, 15:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Grande Marco... Tutto qua!hai la testa e la voglia necessaria e con la bici ti leverai grandissime soddisfazioni... Ora stai vivendo il momento in cui comincia ad essere in ascesa... Le tue prestazioni i tuoi chilometraggi.. Con molta pazienza!!!! Grande.. Non mollare! Guarda dritto e spigni! Il difficile e' quasi passato... Vedrai... Ti parla una motopippa come te !!!!!! E' bellissimo vedere una persona che inizia con il giusto piglio!!! Capisci cosa e' la forza e il coraggio di chi non molla!!! Come capisci anche chi non ha più voglia di ricominciare perché non vuole ripassare un calvario del genere!!! Bravo Marco... Per oggi voto 9!!! E non ti scusare più... Quando si vedono persone così e' un piacere attendere per me come per tutti i componenti del Teamax!!! Tanto hai visto che quando qualcuno vuole camminare un po' di più lo fa!!! Pur sempre ritornando da te!!! Come e' stato con ME... Così sarà con TE... E COME E' SEMPRE STATO CON TUTTI  ... Un giorno in questa maniera e seguendo questo meraviglioso gruppo avrai modo di vivere delle esperienze indimenticabili!!! Un abbraccio grande!
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| Autore: | Emiliano [ domenica 27 luglio 2014, 15:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Oggi memorabile giorn!! ho conosciuto felix!!!! Tutto come mi avevano già anticipato!! Testa, motore e carattere!!! Grande! |
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| Autore: | Danella [ domenica 27 luglio 2014, 17:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Per me 4 ore 18 km a piedi ,e' dura ma DANELLA ultimo km volata batte don augusto sara dura ma ce sta. |
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| Autore: | Max [ domenica 27 luglio 2014, 17:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
stamattina un bel gruppetto (14) tutto x marco che non ha paura di noi oggi la nostra polizza io roby emy naz look wallace felix marco e gli amici della V, molletta, mazzetta, vincenzo, luca, mirco e donato giro salaria vecchia amore amore x me 87km con 1.100m 24kmh ps marco...hai testa e cuore...un pò meno gambe... e molta panza quando la panza scenderà...le gambe s'allinieranno alla testa e al cuore... allora so cavoli pe tutti sei un predestinato a rovinatte le giornate dietro ai verdoni x ora d'avanti fra qualche kg non mollare 
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| Autore: | Max [ domenica 27 luglio 2014, 18:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Max ha scritto: stamattina un bel gruppetto (14) tutto x marco che non ha paura di noi oggi la nostra polizza io roby emy naz look wallace felix marco e gli amici della V, molletta, mazzetta, vincenzo, luca, mirco e donato giro salaria vecchia amore amore x me 87km con 1.100m 24kmh ps marco...hai testa e cuore...un pò meno gambe... e molta panza quando la panza scenderà...le gambe s'allinieranno alla testa e al cuore... allora so cavoli pe tutti sei un predestinato a rovinatte le giornate dietro ai verdoni x ora d'avanti fra qualche kg non mollare GUARDA COME STAVI IL PRIMO GENNAIO...MI SEMBRI MIGLIORATO... 
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| Autore: | nicola vaiani [ domenica 27 luglio 2014, 18:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 27 luglio 2014 |
Per me e pietro giro come da programma, solo una piccola variante, dopo granica siamo andati verso castelnuovo di farfa invece di passare per l'abbazia di farfa.. che dire, giro duro ma bellissimo, con un cavallo in gran forma, alla fine: 157 km 27,5 di media e 2650 metri di dislivello. oggi mi sono divertito tantissimo. |
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