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| Autore: | roby [ venerdì 27 giugno 2014, 20:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 28 giugno |
Allora?? Non esce nessuno? Propongo l'orario: 7:30 alla Stazione di Castelnuovo... Per il resto, accetto proposte... |
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| Autore: | Max [ venerdì 27 giugno 2014, 20:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
Ammazza....ormai non esce più nessuno  Io appena rientrato dal mare Domani alle 8.30 devo essere lavato e in macchina direzione Roma Quindi possibile uscita...se mi alzo Poco fattibile ma ci provo, 6:30 parto da casa direzione ponte sulla cassia e ritorno De più non posso |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 27 giugno 2014, 20:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
per me domani mattina presto(molto) fienatura..........poi vedo come stò quando finisco,anche perchè stasera lavoro e domani a pranzo pure |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 27 giugno 2014, 21:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
io domani non posso. ci vediamo domenica. |
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| Autore: | musicante [ sabato 28 giugno 2014, 5:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
roby ha scritto: Allora?? Roby 7.45 liceo park giro del lago .... va bene ?
Non esce nessuno? Propongo l'orario: 7:30 alla Stazione di Castelnuovo... Per il resto, accetto proposte... |
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| Autore: | roby [ sabato 28 giugno 2014, 6:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
musicante ha scritto: roby ha scritto: Allora?? Roby 7.45 liceo park giro del lago .... va bene ?Non esce nessuno? Propongo l'orario: 7:30 alla Stazione di Castelnuovo... Per il resto, accetto proposte... Francesco, mi rendo conto che é un poco tardi per rispondere ma il sonno ha preso il sopravvento. Esco alle 8:00. Peró il lago lo eviterei... |
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| Autore: | Max [ sabato 28 giugno 2014, 7:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
alla fine tutto è filato liscio ed ho sfruttato al meglio quel poco tempo che avevo x me dalle 6.30 alle 7.45 sciogliendo le gambe campagnanese, campagnano, ponte sulla cassia e ritorno 41km 550m. 32kmh adesso via verso roma e domani tutto gruppo nell'uscita sociale |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 28 giugno 2014, 13:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 giugno |
Oggi uscita 2 +1, partiti alle 6,30 io e il cavallo senza metà, poi morlupo, capena, stradone, montelibretti, palombara, marcellina, San polo in 19,39 a 25,6 di media, poi tiburtina, salita verso orvigno, orvigno, dove ci ha raggiunti roby, tornati indietro, salaria, passo corese, tiberina, riano, casa. Per me alla fine 162km a 28,7 di media con 2200metri di dislivello |
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