Apro il post per sollecitare proposte per un'uscita domenicale.
Avverto che, dopo la ... 'granfondo di oggi', sarebbe auspicabile un'uscita... tutta in discesa
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| Autore: | roby [ sabato 21 giugno 2014, 16:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 22 Giugno |
Apro il post per sollecitare proposte per un'uscita domenicale. Avverto che, dopo la ... 'granfondo di oggi', sarebbe auspicabile un'uscita... tutta in discesa
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| Autore: | Max [ sabato 21 giugno 2014, 16:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
roby ti propongo una passeggiata adriatica 0m. Di dislivello Se vieni mi solleciti all'uscita...altrimenrti me riposo 
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| Autore: | professore [ sabato 21 giugno 2014, 16:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Io ci sono ......come la vedi un bel giretto lago vado piano lo sai!!!! Suggerimenti d'orario io dire 7.30. Fatemi sapere. Cosi se mai ci fosse un terzo tempo si mangia presto. |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 21 giugno 2014, 19:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Per me, il cavallo e wallace uscita sul presto alle 6,30 ci vediamo alla piazza di castelnuovo poi appuntamento con Mauro e giro da decidere. Secondo me non meno di 120 km |
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| Autore: | roby [ sabato 21 giugno 2014, 19:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Non posso rifiutare un invito del genere!  Domani, farò il gregario al Prof  , che spero non mi tiri troppo il collo Alla prossima per Nik, Cavallo e Wallace  (per Max: dedicati alla tua family e molla la bici, domani )
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| Autore: | Max [ sabato 21 giugno 2014, 19:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
...infatti roby Domani x me come oggi niente bici Solo family.. domani un giorno speciale "unico" x la generalissima family |
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| Autore: | musicante [ sabato 21 giugno 2014, 19:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
professore ha scritto: Io ci sono ......come la vedi un bel giretto lago vado piano lo sai!!!! Forse ci sono pure io ,devo vedere a che ora finisco di pulire la veranda per la festa di compleanno della mia piccola terremoto Greta
Suggerimenti d'orario io dire 7.30. Fatemi sapere. Cosi se mai ci fosse un terzo tempo si mangia presto. |
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| Autore: | professore [ sabato 21 giugno 2014, 22:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Ci sarà anche naz.
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| Autore: | Danella [ domenica 22 giugno 2014, 5:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Ci sara' anche il dan Mano piena in 5 col prof |
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| Autore: | professore [ domenica 22 giugno 2014, 5:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Danella c'è era ora....
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| Autore: | professore [ domenica 22 giugno 2014, 12:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
gran bella uscita sole,lago,allegria e un grazie a tommaso per la crostatina da ermete e la coca nel finale. detto ciò alle 7:30 puntuali ci si riuniva al dixdi di Morlupo,io,danella,roby,naz doveva esserci anche lo strimpellatore ma andare con nik non sepre ci si guadagna. partiti il passo di giornata sempre lo stesso...... di relax!!! e cosi per tutto il giro. con danella scio la giornata scorre via pulita senza scossoni,al solito fabbro naz gli sfugge la gambetta si alza il ritmo ma alla curva la velocità non era alta e la volata non decollava,ma alla fine un pari col danella ci è riuscito.  alla fine per me i km sono stati 84 il dsl 700 la media 26,4 di domenica appesantito da vino cibo ecc,ecc, mi accontento e sorrido. un grazie doveroso a tutti e con oggi tappa sociale il danella balza dritto in vetta alla classifica complimenti
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| Autore: | Danella [ domenica 22 giugno 2014, 15:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Giornata ideale col prof dopo tanto tempo che non pedalavamo insieme non potevo mancare e' sempre spettacolare con risate e anche bel ritmo Roby e nazareno , oggi tappa sociale sul calendario invece prof day i km sono volati in ottima compagnia. |
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| Autore: | Emiliano [ domenica 22 giugno 2014, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
per me uscita serale con un po di ritmo…. aperto il gas un pochino… pure un po più' di un pochino…. male ancora alle gambe… doveva esserci una gara la mattina…. ma alla fine sono andarti solo la sera… 64 km a 33.1 km/h |
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| Autore: | Emiliano [ domenica 22 giugno 2014, 19:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
professore ha scritto: gran bella uscita sole,lago,allegria e un grazie a tommaso per la crostatina da ermete e la coca nel finale. detto ciò alle 7:30 puntuali ci si riuniva al dixdi di Morlupo,io,danella,roby,naz doveva esserci anche lo strimpellatore ma andare con nik non sepre ci si guadagna. partiti il passo di giornata sempre lo stesso...... di relax!!! e cosi per tutto il giro. con danella scio la giornata scorre via pulita senza scossoni,al solito fabbro naz gli sfugge la gambetta si alza il ritmo ma alla curva la velocità non era alta e la volata non decollava,ma alla fine un pari col danella ci è riuscito. alla fine per me i km sono stati 84 il dsl 700 la media 26,4 di domenica appesantito da vino cibo ecc,ecc, mi accontento e sorrido. un grazie doveroso a tutti e con oggi tappa sociale il danella balza dritto in vetta alla classifica complimenti daje prof daje |
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| Autore: | Pietro [ martedì 24 giugno 2014, 8:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 22 Giugno |
Visto che ieri ci eravamo riposati..... oggi con nik e wallace giro con un po' di ritmo......  monte flavio nerola toffia quattro venti e cosi' via....ovviamente stessa media di ieri......  con nik che mi rimproverava perche' dalla rotonda di castelnuovo per me ritmo city bike.... 
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