Partenza alle 8 passatore san pancrazio musico che fai vieni? Che te do sta sonata.

Verrei volentieri ,ma sono impegnato,ma tanto un giorno per sonarmi lo troviamo

Io se ritorna er gatto... O er topo... MEJO che pedalo in altri lidi .... scherzo... me ne vado verso Tolfa co riccardino a passeggio ... Dane vie ce a fa compagnia invece da di le cazz... E lassa perde musico... Che te scotti... Da retta all amico tuo!

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Il Carnico

Ore 8.30 SID HOUSE.

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Il Carnico

Annullata tappa s . pancrazio , 2 orette su e giù per il soratte partenza 9,30

Come da programma 4cime del monte soratte 2 ore di lavoro e adesso 6 ore di lavoro coop tot 8 ore di lavoro ce se po sta, vista assenza del musico core basso domani tappa al giro DANELLA se aggrega alla carovana del giro.
50 km dopo abbuffata ieri comunione

Stasera cena botte con Silvia costa candidata alle europee del PD (pedala e se magna).

Oggi Dane te sei perso un bel giretto… … partenza 8.30 SID HOUSE come da programma… direzione Manziana… Tolfa.. sosta forno… pizza mozzarella e pizza patate.. applauso…. caffè su balconata de tolfa… riapplauso…. discesa… Aurelia… direzione campo di mare… ladispoli… dove si faceva tutto il lungo mare… ririapplauso… sosta caffè chioschetto dei pirati su spiaggia… scrosciate di applausi… spassaggio radente in ciclabile di san nicola dentro oasi naturale di palo fino a san nicola… STANDING OVATION…. pochissima aurelia e su per i terzi… tutta a 35 all'oira SID DA APPLAUSI…. arrivo a SID HOUSE per ora di pranzo… dove Riccardino faceva trovare in sequenza: 4 etti de spaghetti da incorniciare… fagioli all'uccelletto asparagi freschi e TIRAMISU' che non e' durato molto… complimenti alla Signora Sid… Tiramisu.. pochi eguali… e Bottijone de shiraz!!!

voto alla giornata 10.

130 e rotti chilometri a 27 de media 1400 e rotti boh de dislivello… ma compagnia e chicchere da urlo… co un Sid che se veramente gli andasse di allenarsi.. potremmo chiudere tranquillamente baracche e burattini e ce mannerebbe tutti pe stracci!!! grande iron man!!!!

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Il Carnico

bella regaaaa

il menù de sid lo conosco bene è da 5 cappelli sempre

speriamo che il padellone, no ciclistico faccia la sua comparsa anche questo anno in montagna "valtellina" sarebbe un valore aggiunto



io oggi km0

mattina con signora e nel pomeriggio con n'AMICO che aveva voglia di farsi 2 chiacchiere

eddajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io dalle 19.00 alle 20.15 due giri dell'anello verde basteranno per preparare il Gran Sasso

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca