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Giovedì 8 maggio 2014
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Autore:  seven [ mercoledì 7 maggio 2014, 8:26 ]
Oggetto del messaggio:  Giovedì 8 maggio 2014

per chi è interessato io sarò in bici dalle 8.30 alle 11.30

forse giro di Montopoli :o

Autore:  Danella [ mercoledì 7 maggio 2014, 11:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 7 maggio 2014

Lavoro mattina forse pomeriggio rulli

Autore:  girardengo [ mercoledì 7 maggio 2014, 11:49 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 7 maggio 2014

diretto giovedì è 8 maggio

Autore:  seven [ mercoledì 7 maggio 2014, 12:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 7 maggio 2014

girardengo ha scritto:
diretto giovedì è 8 maggio


sempre vigile
urbano mai :o

Autore:  girardengo [ mercoledì 7 maggio 2014, 14:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

okkio che vi osservo. :D

Autore:  luca eight [ mercoledì 7 maggio 2014, 15:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Io resterò in zona soratte per un po' di salita, alle 10,30 devo stare a casa per impegni.

Autore:  Max [ giovedì 8 maggio 2014, 5:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Cercherò di essere alle 8.30 da seven
Direttò se non me vedi vienimi incontro

Autore:  seven [ giovedì 8 maggio 2014, 6:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Max ha scritto:
Cercherò di essere alle 8.30 da seven
Direttò se non me vedi vienimi incontro



max ok
il prof assente

Autore:  seven [ giovedì 8 maggio 2014, 6:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

luca eight ha scritto:
Io resterò in zona soratte per un po' di salita, alle 10,30 devo stare a casa per impegni.



se vuoi faccio salita con te :twisted: :twisted: :lol:

Autore:  Max [ giovedì 8 maggio 2014, 13:06 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

bella passeggiata in una mattinata assolata con
look seven emy x la prima metà
giampy x la seconda

casa rignano murella s.oreste ponzano civitellese rignano

rignano morlupo riano casa

x me 73km

Autore:  Danella [ giovedì 8 maggio 2014, 15:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Rientrato adesso soratte davanti Ponzano giù torrita ponte 3 ciclisti di civita bagarre fino in cima primo di categoria e primo assoluto con 50 metri di distacco in volata poi a tutta verso casa loro scendevano per ponzano dove io ero gia salito rifornimento senza max fontanile e non in corsa come ha fatto martedì 60 km a 27 media con dislivello boooooo a domani adesso di nuovo a lavoro oggi spezzato.

Autore:  luca eight [ giovedì 8 maggio 2014, 15:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Danella ha scritto:
Rientrato adesso soratte davanti Ponzano giù torrita ponte 3 ciclisti di civita bagarre fino in cima primo di categoria e primo assoluto con 50 metri di distacco in volata poi a tutta verso casa loro scendevano per ponzano dove io ero gia salito rifornimento senza max fontanile e non in corsa come ha fatto martedì 60 km a 27 media con dislivello boooooo a domani adesso di nuovo a lavoro oggi spezzato.


dislivello boooooo.....ad occhio credo 1100/1150 m. Cmq,il distacco era di m 25 :lol:, i km 58 :lol: e media 26.7 :lol: :lol: :lol: .....ottima uscita dane. ;)

Autore:  Dankan73 [ giovedì 8 maggio 2014, 19:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Questa sera dopo due settimane di stop, preso dalla disperazione ho inforcato la bici alle 18.50 e mi sono sparato due giri dell'anello belli tirati alle 20.10 ero di nuovo casa.
27 la media finale ma era 28 al bivio della capagnanese e anche all'andata fino al bivio col traffico della flaminia sono andato passo d'uomo, penso di aver fatto i due giri a oltre 30 di media. :o

Autore:  Danella [ giovedì 8 maggio 2014, 21:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 8 maggio 2014

Grande dankan se non ci vediamo domani e sabato a domenica

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