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Domenica 4 Maggio 2014
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Autore:  Max [ giovedì 1 maggio 2014, 19:49 ]
Oggetto del messaggio:  Domenica 4 Maggio 2014
Fara-Salisano-Montenero-Torricella-Toffia

Altra tappa d'avvicinamento alla settimana di alta montagna in Valtellina

Secondo le varie esigenze si può tagliare il percorso

Appuntamento ore
7.00 piazza Castelnuovo
7.15 Tiberina bivio x Castelnuovo alla rotonda

Castelnuovo, P.Corese, Fara S. Bocchignano, Salisano, Montenero, Ornaro, Torricella, Toffia, 4 venti, Talocci, Salaria, Riano viale Parigi, Castelnuovo.

Partenza e arrivo da Castelnuovo
Km 143 con 2.400m. di dislivello

DETTAGLIO

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Autore:  luca eight [ giovedì 1 maggio 2014, 21:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Presente!sono di riposo sab&dom. ;)
Autore:  roby [ venerdì 2 maggio 2014, 8:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Direi ... uscita impegnativa! Quasi 'borderline' :o
In ogni casi, presente. :roll:
Autore:  Emiliano [ venerdì 2 maggio 2014, 13:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
per me niente… Garetta… ;)
Autore:  Danella [ venerdì 2 maggio 2014, 19:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Assente lavoro ho fatto 2 domeniche consecutive per essere libero alle manifestazioni di bimbibici e ai 2 giorni in sabina .
Autore:  musicante [ sabato 3 maggio 2014, 4:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
ok
Autore:  nicola vaiani [ sabato 3 maggio 2014, 7:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Presente
Autore:  girardengo [ sabato 3 maggio 2014, 13:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
molto probabilmente farò un giretto in zona pre lavorativo
Autore:  Dankan73 [ sabato 3 maggio 2014, 13:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Per Me questo periodo poca bici ma molta ginnastica sembro un cinghiale :lol: :lol: :lol: :lol:
Passo anche questa e sto con mio pargolo alla prox
Autore:  Nazzareno [ sabato 3 maggio 2014, 17:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Presente! ;) Casomai taglio il percorso, per me, forse, troppo impegnativo!!!! :shock:
Autore:  wallace [ sabato 3 maggio 2014, 18:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Presente
Autore:  Max [ sabato 3 maggio 2014, 19:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Come sempre nei giorni festivi...casco verde e divisa d'ordinanza
:D
A domani
Autore:  Pietro [ sabato 3 maggio 2014, 20:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Ci sono per un pezzetto del percorso, alle 10.30 max 10.45 devo stare a casa per un piacevole impegno. (Battesimo). ;)
Autore:  Max [ domenica 4 maggio 2014, 5:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Emiliano ha scritto:
per me niente… Garetta… ;)

in bocca a lupo
facce sapeee :)
Autore:  Emiliano [ domenica 4 maggio 2014, 11:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Gara interrotta per brutto incidente in mezzo al gruppo... Fatti solo due giri... :evil: ... Vabeh... Me riconsolo con la family a magna er pesce ar Circeo... Almeno sur magna la corsa nun se ferma!
Autore:  Dankan73 [ domenica 4 maggio 2014, 14:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
@Emiliano
Meno male che non ti sei fatto niente ;) nelle gare che hai scelto, le cadute sono la regola, molti di quelli che le fanno giá al secondo giro non gli arriva piú sangue al cervello :lol: :lol: :lol:
Autore:  Max [ domenica 4 maggio 2014, 14:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Magnifica mattinata, tracciato privo di auto in Sabina, paro paro come da programm e ottima compagnia..motivatissima

Io nik naz look wallace musico e cavallo x la prima parte poi Felix nella seconda parte

Tutti nel range 140/170km e 2.000/2.500m.

In 8 gg più di uno a ritrovato un ottimo colpo di pedale

Non poteva andare diversamente
;)

Dajeee che sabato risuoneremo la stessa sinfonia
Tenetevi pronti :mrgreen:
Autore:  Emiliano [ domenica 4 maggio 2014, 14:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Garetta andata male… pronti via 14 km a tutta….. per me sensazioni ottime… nei primi venti (fortunatamente) perché una decina di posizioni dietro.. il patatrack… caduta fortissima… per un ragazzo andata parecchio male… caduto di faccia purtroppo e rimasto a terra privo di sensi e rimasto così fin dentro l'ambulanza.. Quindi gara sospesa! Brutto.
Autore:  nicola vaiani [ domenica 4 maggio 2014, 15:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Uscita da programma, 174km a 26,8 di media e 2430 mt di dislivello.
Ottima compagnia
Autore:  girardengo [ domenica 4 maggio 2014, 15:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
niente a tutta sul lavoro dalla mattina presto e ancora stò quì :evil:
Autore:  musicante [ domenica 4 maggio 2014, 15:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
X me oggi ottima uscita 146 km con 2200 m di dislivello .....forse un pochettino troppi, :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ma in ogni caso ho delle ottime senzazioni ,ottima compagnia !!! peccato per il mio nuovo coach che è dovuto andare via ,grande Pietro !!!
Autore:  Nazzareno [ domenica 4 maggio 2014, 17:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Grande uscita non pensavo di riuscire a finirla.

Tracciato disegnato ad arte da Max compagnia ottima.

Da solo non ci sarei mai riuscito. Grazie a tutti. :D :D :D
Autore:  Emiliano [ domenica 4 maggio 2014, 18:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Attendo con ansia il vostro foto racconto!
Autore:  Max [ domenica 4 maggio 2014, 20:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
Emiliano ha scritto:
Attendo con ansia il vostro foto racconto!

non c'è :mrgreen:
Autore:  Emiliano [ domenica 4 maggio 2014, 20:25 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 4 Maggio 2014
:? :cry:
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