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lunedì 28/04/2014 salita http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3880 |
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Autore: | Danella [ domenica 27 aprile 2014, 13:56 ] |
Oggetto del messaggio: | lunedì 28/04/2014 salita |
Partenza 8,30 8,45 casa seven giro murella Stimigliano forano montopoli bocchignano risalita granica torrita ,rignano. |
Autore: | Emiliano [ domenica 27 aprile 2014, 16:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: lunedì 28/04/2014 salita |
Io farò un giretto qui intorno presumibilmente anello se non piove... Troppo instabile ancora credo. |
Autore: | Danella [ lunedì 28 aprile 2014, 12:51 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: lunedì 28/04/2014 salita |
In assenza tabella DANELLA a murella x 5x4piu' 1 poi incontro a seven per torrita sotto pausa caffè' poi rientro a casa di Luca pensavamo ci fosse crostata invece niente rientro a casa di seven sistemato cambio e via verso magliano totale 90 km .senza acqua.bella mattinata . |
Autore: | Emiliano [ lunedì 28 aprile 2014, 14:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: lunedì 28/04/2014 salita |
Per me... da che dovevano essere giri d anello fo che morte non ci separi... La mattinata si apre con una discesa verso il lago che con un 138 bpm medi ci faceva avere prima di trevignano un ragguardevole 37 di media.... Oso... E' tutta discesa.. Ma so sempre 37 a core calmo e ciò vuol dire che va bene ![]() ![]() Saluti |
Autore: | Max [ lunedì 28 aprile 2014, 15:06 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: lunedì 28/04/2014 salita |
anche x me uscita soleggiata ![]() in un mattinata a testa bassa a lavoro...trovo un buco fra le 12 e le 13.30 e lo sfrutto come meglio non posso ![]() senza mai sfruttare le gambe ![]() ![]() alzo il dito medio ![]() ![]() ![]() dalla flaminia via verso p.porta tiberina z.i. m.rotondo ponte del grillo tiberina capena morlupo casa km 54 con 530m. di disl. 33,8kmh eddajeee |
Autore: | luca eight [ lunedì 28 aprile 2014, 16:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: lunedì 28/04/2014 salita |
Danella ha scritto: In assenza tabella DANELLA a murella x 5x4piu' 1 poi incontro a seven per torrita sotto pausa caffè' poi rientro a casa di Luca pensavamo ci fosse crostata invece niente rientro a casa di seven sistemato cambio e via verso magliano totale 90 km .senza acqua.bella mattinata . a dane ce fosse na volta che me vieni a da na mano con i giocattoli il lunedì!!!? ![]() |
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